大根は皮をむいて、好みの幅の千切りにする。

鍋に、大根と水を入れて中火で5～6分加熱し、大根に火が通ったらご飯と●の材料を加えてかき混ぜる。

②を弱火にして、梅干しの種を取り除いて好みの大きさにちぎって入れ、ゆっくりかき混ぜる。

③に海藻七草を加えてかき混ぜ、味を調えて完成。