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4毒抜き　簡単なんちゃってちらし寿司
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4毒抜き　簡単なんちゃってちらし寿司-レシピのメイン写真

4毒抜き　簡単なんちゃってちらし寿司

10hamham
10hamham @cook_40344932

今すぐにちらしを食べたい時レシピで、手間暇や時間をかけてじっくり作るちらし寿司ではありません。
酢飯は砂糖なし　みりんや赤酢などで砂糖なしのお好みの酢飯を作ります

今すぐにちらしを食べたい時レシピで、手間暇や時間をかけてじっくり作るちらし寿司ではありません。
酢飯は砂糖なし　みりんや赤酢などで砂糖なしのお好みの酢飯を作ります

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4毒抜き　簡単なんちゃってちらし寿司

10hamham
10hamham @cook_40344932

今すぐにちらしを食べたい時レシピで、手間暇や時間をかけてじっくり作るちらし寿司ではありません。
酢飯は砂糖なし　みりんや赤酢などで砂糖なしのお好みの酢飯を作ります

今すぐにちらしを食べたい時レシピで、手間暇や時間をかけてじっくり作るちらし寿司ではありません。
酢飯は砂糖なし　みりんや赤酢などで砂糖なしのお好みの酢飯を作ります

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材料

2人分
  • 酢飯（砂糖なしでお好みで） 適量
  • ぬか漬け（今回は大根、にんじん、こんぶ） 好きなだけ
  • たまご（炒り卵、時間がある方は錦糸卵をどうぞ） 2個
  • ノンオイルツナ　好みの海鮮などでも 1缶
  • 黒胡麻
  • 素焼き海苔
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作り方

  1. 1

    ぬか漬けをお好みのサイズに切る

  2. 2

    炒り卵を作る

  3. 3

    酢飯に❶❷とシーチキンやお好みの海鮮などを混ぜて、海苔を乗せて完成
    素焼き海苔で巻いて食べても◯
    お好みでごまを

  4. 4

    （今回は蒸したほうれん草があったので彩りに加えています）

コツ・ポイント

調味料は良い物を
味付け海苔は砂糖や添加物が入っているので出来れば素焼き海苔を
手巻きみたいに巻いて食べても美味しいです

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10hamham
10hamham @cook_40344932
2025/01/08 19:56に公開
看護師/野菜大好き/シンプルで素材の旨みを感じれる食が好きです食養生も勉強中ですが、素材を活かしたもの味付けは出汁や塩、醤油、味噌など昔からあるもの調味料は良いものだけ
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このレシピのキーワード

ちらし寿司 ツナ 大根 海苔 にんじん 卵 すし飯 コンブ 海鮮

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24387520
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