あみえび😋トースト
美味しいだけでなく、カルシウムもタンパク質も摂れます♡♡
美味しく食べて、不足しがちな栄養を☆
簡単にできます。
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あみえびと、いりごま白、かつおぶしを、ミキサーで細かくします。
食パンを焼いて、クリームチーズを塗ります。ミキサーにかけた具材に、パルスィートを入れてかき混ぜます。
パンの上に、②をスプーンでのせ、そのスプーンで、パン全体にのばします。
そして、出来上がりです😋
書くのが遅くなってすみません。あみえびは、ミキサーにかける前にフライパンで乾煎りしてくださいねッッ(^▽^)/😊
あと、パンに塗るのは、クリームチーズじゃなくてマヨネーズでもOKです♡♡具材の保存には、空き瓶がいいですねッッ(^▽^)/😊
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