1人分!お餅で和菓子3種
お餅で美味しい和菓子を作りましょう。
作り方
- 1
みたらし餡(餅1個分)です。
砂糖、しょう油、水をよく混ぜ、電子レンジ500wで1分加熱します。 - 2
さらに水溶き片栗粉(⭐︎印)を加えてかき混ぜます。電子レンジ500wで30秒加熱し、かき混ぜます。みたらし餡の完成です。
- 3
ごま餡(餅1個分)です。
すりごま、砂糖、しょう油をよく混ぜて完成です。 - 4
あんこ(餅1個分)です。
さらしあん、砂糖、塩を混ぜ、ラップをして電子レンジ500wで1分加熱して完成です。 - 5
お餅です。
切り餅を水にくぐらせます。耐熱容器に餅と小さじ1の水を加え、ラップをせず電子レンジ500wで1分加熱します。
コツ・ポイント
切り餅1個(50g)は約110kcal、ご飯1杯(150g)は約230kcalです。これを参考にお餅を何個食べるか決めてくださいね。
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