いわしだけではなく、さんまなど他のさかなを使っても美味しくできます。甘辛いたれは食欲をそそりますので、いろいろなさかなで調理してみてください。～和食を食べよう～

サンマと同じ調理のし方ですがイワシだと一尾そのままで調理できます。見た目の好みで選んでください。

圧力鍋を使って、骨まで食べられるようにしました！！ショウガが生臭さを消してくれるので、魚嫌いでも大丈夫！！

ミツカン『やさしいお酢』を使って、子どもの食べやすい魚料理です。

お魚屋さんで開いてもらえば、焼くだけの簡単料理です。

すり身を使って美味しいお魚バーグ♡

子供が魚を食べやすく調理しました。

我が家のぬかどこ・・・お漬物だけじゃなくてお魚料理にも使っちゃいますよ♪

魚料理のレパートリーを増やしたいと思い「米粉活用」しました。最近、鰻も魚も高騰しているので、お財布に優しい鰯を使って。

電子レンジで使える魚調理器を使って、気軽に魚を調理してみよう！このレシピの生い立ち電子レンジでも魚が焼ける方法を紹介したいと思い、レシピを考えました。普段肉料理ばかりの人や、魚焼きグリルがない人も、手軽に魚からたんぱく質を摂ることができます。（ラポール上大岡、健康づくり、簡単調理）

切り干し大根を水でもどさず、魚もさば缶を使ってスピード調理にしました。😻

タイ料理のガパオを、イワシを使って作りました。ご飯にかけてそぼろご飯風にしても、目玉焼きを添えてガパオごはんにしても。