パスタを茹でる鍋に火をかけ、沸騰したら、パスタと塩を入れ時間通り茹でます。

ボウルに◎、春菊の芯、シーチキンを汁ごと入れ、パスタの茹で時間に合わせ、600wで1分加熱します。

2 が茹で上がったら、ザルに入れ、軽く水気を切って、3 に入れ、混ぜ合わせます。

4 に春菊の葉とオリーブオイルを入れ、更に混ぜ合わせ、お皿に盛り付けます。

5 に粗挽き黒胡椒を振って完成です。