脂質を抑えた料理鶏胸肉と山芋のあんかけ SVキッチン @cook_40175180 主人が肺がんの手術をして脂質制限されたので作りました。 もっと読む 主人が肺がんの手術をして脂質制限されたので作りました。 もっと読む 脂質を抑えた料理鶏胸肉と山芋のあんかけ SVキッチン @cook_40175180 主人が肺がんの手術をして脂質制限されたので作りました。 もっと読む 主人が肺がんの手術をして脂質制限されたので作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏胸肉 1枚 山芋 1/3本 しめじ 1／2株 えのき 2／1袋 にんじん 3センチ 玉ねぎ 4/1 塩麹 大さじ2杯 水 300ml ほんだし 小さじ3杯 砂糖 小さじ2杯 醤油 小さじ5杯 みりん 小さじ3杯 料理酒 小さじ2杯 片栗粉 小さじ3杯 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉は塩麹を両面に塗って少しおいておく 2 山芋は皮をむいて1センチくらいに切る 3 深いフライパンに蒸し器をセットして水を入れて沸騰させる 4 山芋、鶏胸肉を並べて入れ20分位蒸す 5 鍋に水、調味料を入れて沸かし野菜を入れて煮る 6 野菜が煮えたら片栗粉を入れてトロミをつける 7 皿に鶏胸肉と山芋を盛り付け餡をかけて出来上がり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24425987 コピーしました！ SVキッチン @cook_40175180 2025/01/22 10:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー はじめまして少しでもお役に立てれば もっと読む このレシピのキーワード あんかけ えのき シメジ 片栗粉 にんじん こうじ 酒 玉ねぎ 山芋 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 工程少ない鶏もも肉赤ワイン煮込み 季節の味！ 実山椒とたけのこの佃煮 鮭の粕漬け焼き甘めの名古屋風♪ チンゲン菜のタイ炒め はちみつ🍯チーズ🧀酢納豆オープンパン🍞 簡単♪ささみおろし南蛮ソース♪今夜の夕飯 レンジ1分☆超簡単濃厚オレオブラウニー。 オレオのチョコカップケーキ☆バレンタイン 卵ほうれん草スープ♪簡単レシピ高血圧貧血 志麻さんのブリの照焼 Chicken leg in spring onion ginger sauce Chicken Fried Deer Steak Cheesy Ham & Tater Soup Brad's hot honey catfish and biscuits 豆腐揚げ マカロニサラダ 魚介類の蒸し野菜ご飯 限界茶碗蒸し https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24425987
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