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ツルツルマリネん🤣😂🤣😂-レシピのメイン写真

ツルツルマリネん🤣😂🤣😂

Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692

めかぶとマリネの野菜のコラボ😻
マリネの野菜が残ってたらぜひぜひ🤤
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ツルツルマリネん🤣😂🤣😂

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材料

1人分
  • めかぶ 1パック
  • マリネんの野菜 お好きな量
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作り方

  1. 1

    めかぶを器に入れて、マリネんの野菜を和えるだけ😅

    • ツルツルマリネん🤣😂🤣😂作り方1写真

コツ・ポイント

マリネんには、残ったお刺身なんかを漬け込んでも美味しいです😋🤤カツオのお刺身を漬け込んでいたのですが、美味しくて写真撮る前に食べてしまいました🤣😂🤣😂

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Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692
2025/01/23 11:06に公開
メンタルはキッチンから。精神科医Kukkuがお届けする、女医フル・クッキング🤣、楽しい魔法が美味しくする⁉️おかしな料理もありますが、それも処方箋😅タンパク質は、私たちのメンタルに重要なセロトニン、メラトニン、ドーパミン、ノルアドレナリン、ギャバなどの大切な材料。できるだけカンタンに、そして美味しくタンパク質を摂る方法を日夜研究し、患者さんにも提案しています。心療内科、精神科に行く前に、こちらをフォローして作って食べてみよう🤣😂🤣😂ポイントは、朝昼晩、毎回2種のタンパク質摂取。それがあなたのメンタルを強くする。白砂糖不使用/加工食品・化学調味料・小麦粉を極力使わない、乳製品・油も必要最小限にしております。
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マリネ めかぶ

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