レンジ簡単シーフード風味タコス味炒飯弁当
お弁当用の炒飯を作る時に元外交人夫人のレシピさんのタコミートの味が気になりクックKBP62さんのウスターソース代用も参考にカレーパウダーとチリパウダーの代わりにキムチで簡単にクミンの代わりに簡単調味料レモンシーフード風味にさっぱりマイレシピ全てレンジ炒飯弁当の作り方で作ってみたレシピです。
レンジ簡単シーフード風味タコス味炒飯弁当
お弁当用の炒飯を作る時に元外交人夫人のレシピさんのタコミートの味が気になりクックKBP62さんのウスターソース代用も参考にカレーパウダーとチリパウダーの代わりにキムチで簡単にクミンの代わりに簡単調味料レモンシーフード風味にさっぱりマイレシピ全てレンジ炒飯弁当の作り方で作ってみたレシピです。
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱皿にごま油を塗っておきます
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- 2
1にミックスベジタブルと食べやすく切ったウインナーを乗せます
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- 3
２に△をかけてよく混ぜてふんわりラップをします（キムチは大きい物は刻んでから）
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- 4
3をレンジ600wで１分加熱します
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- 5
4に鰹節と◎と○と●を加えてよく混ぜます（○はあればレモン汁、●はウスターソースでも大丈夫です）
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- 6
卵はマヨネーズ小さじ1くらいを加えてよく混ぜます
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- 7
5に6を加えてよく混ぜます
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- 8
7にご飯を好みの量加えてよく混ぜます
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- 9
8にふんわりラップをしてレンジ600wで１分加熱します
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- 10
9にすりごまを加えてよく混ぜます
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- 11
10をラップ無しでレンジ800wで３０秒〜１分加熱します
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- 12
11をよく混ぜまず
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- 13
お弁当箱に盛り付けます
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- 14
冷凍食品のカツなどがあれば加熱します（今回画像のレンコンと鶏竜田の黒酢あんです）
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- 15
13に14を添えます
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- 16
好みのおかずも用意して完成です（今回サラダと大根と人参のナムルと人参グラッセとかぼちゃの煮物とあん団子です）
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- 17
フライパンでしっかりタコミートにする場合はレシピIＤ24334822をご覧下さい
- 18
ウスターソース代用の詳しいレシピはレシピIＤ40155892をご覧下さい
- 19
卵にマヨネーズを加える事でふんわり仕上がり、少量のごま油でラップ無しで加熱する事でパラパラになります。
- 20
添えおかずの大根と人参のナムルの詳しいレシピはレシピIＤ40241830を良かったらご覧下さい
- 21
添えおかずの人参グラッセの詳しいレシピはレシピIＤ40241830を良かったらご覧下さい
- 22
今回添えおかずのかぼちゃの煮物は鍋で煮たものですが、さつま芋もお勧めです。レシピIＤ40241830をご覧下さい。
- 23
ミックスベジタブルとウインナーの量は好みで調整して下さい
- 24
チューブ生姜に酢と蜂蜜でレモン風味になります。酸味が苦手な方は○は無しでも大丈夫です。その場合チューブ生姜は加えても
- 25
今回カレーパウダーとチリパウダーの代わりにキムチで簡単にしあげましたが、辛味の種類や量は好みで調整して下さい
- 26
鶏ガラスープにオイスターソースとマヨネーズと鰹節でほんのりシーフード風味になります。
- 27
今回シーフードレモン風味に中華風にさっぱりしあげましたが、洋風にする場合作り方28もご覧下さい
- 28
洋風の場合鶏ガラをコンソメ、オイスターソースを味噌、鰹節をきな粉にしてみて下さい。クリーミーに仕上がります。
- 29
今回蜂蜜で少し甘めに仕上げましたが、控えめが好みの方は◎の蜂蜜を砂糖にして調整して下さい
コツ・ポイント
酸味を加える事で冷めても美味しく食べられますが、温めるのもお勧めです。作り方17〜29もご覧下さい
つくれぽ
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