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考えた結果グラタン

おばた
おばた @cook_111833858

note『とはいえ、ご飯は食べたい。』1話より。

https://note.com/teammate/n/n13b8b53f78cc
#ブログ #ダイエット #習慣 #ご飯 #ご飯日記 #とはいえご飯は食べたい #teammate

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材料

大きめの大人2人分
  • ※分量は目分量
  • バター 20~40g?
  • 小麦粉 バターとの溶け方を見て
  • 牛乳 ホワイトソースの加減を見て
  • ペンネ 想像より気持ち少なめに入れるとちょうどいい。 
  • 鶏もも肉 200~250g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • チーズ 幸せを感じるくらい
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切り、鶏もも肉を一口台の大きさに切る。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、塩を入れ、ペンネを表記時間よりも気持ち早く茹でる。茹で上がったらお湯を切る。

  3. 3

    熱したフライパンに、バターを入れ溶かす。

  4. 4

    溶かしたバターに小麦粉を少しずつ加え、焦げないように炒める。

  5. 5

    とろみが出るまで牛乳を加え、よく混ぜる。ホワイトソースの完成。

  6. 6

    炒めた鶏肉と、玉ねぎをホワイトソースに加え混ぜ、塩胡椒で味を整える。

  7. 7

    5を耐熱皿に入れて、平らに整える。

  8. 8

    オーブンを開けた後を想像して、幸せを感じるくらいのチーズをかける。

  9. 9

    予熱した200度のオーブンで15分焼き上げる。

  10. 10

    完成。

    • 考えた結果グラタン作り方10写真
  11. 11

    ご飯を楽しむ。

コツ・ポイント

バター:雪印メグミルク 北海道バター
ペンネ:Granoro Bio Mezze penne rigate n.106を使用。
(見た目がかなり美味しそうだったため。)
チーズ:アクシアル ナチュラルミックスチーズ

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おばた
おばた @cook_111833858
2025/01/26 15:29に公開

このレシピのキーワード

グラタン 鶏もも肉 バター 牛乳 ペンネ チーズ 小麦粉 玉ねぎ

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