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ブロッコリーの豆腐使うヘルシーグラタン
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ブロッコリーの豆腐使うヘルシーグラタン-レシピのメイン写真

ブロッコリーの豆腐使うヘルシーグラタン

AKE60
AKE60 @cook_40099308

・バター、小麦粉の代わりに豆腐を使うからヘルシーです。
・時短料理で簡単に出来ます

・バター、小麦粉の代わりに豆腐を使うからヘルシーです。
・時短料理で簡単に出来ます

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ブロッコリーの豆腐使うヘルシーグラタン

AKE60
AKE60 @cook_40099308

・バター、小麦粉の代わりに豆腐を使うからヘルシーです。
・時短料理で簡単に出来ます

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材料

2人分
  • ブロッコリー 一房
  • ミニ豆腐 一個 
  • 玉ねぎ 1/4個
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • とろけるスライスチーズ 2枚
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは固茹でしてグラタン皿に並べてスライスした玉ねぎをのせる

    • ブロッコリーの豆腐使うヘルシーグラタン作り方1写真
    • ブロッコリーの豆腐使うヘルシーグラタン作り方1写真
  2. 2

    豆腐は軽く水切りして
    鶏ガラスープの素、マヨネーズで良く混ぜてグラタン皿にのせる

    • ブロッコリーの豆腐使うヘルシーグラタン作り方2写真
    • ブロッコリーの豆腐使うヘルシーグラタン作り方2写真
  3. 3

    スライスチーズを切ってのせて焼いて出来上がり

    • ブロッコリーの豆腐使うヘルシーグラタン作り方3写真
    • ブロッコリーの豆腐使うヘルシーグラタン作り方3写真

コツ・ポイント

固茹でしたブロッコリーはグラタン皿に並べる時に半分に切って高さを均一にするといいです。

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AKE60
AKE60 @cook_40099308
2025/01/27 02:48に公開
・愛知県の主婦です。料理作るのが好きで目分量で自分なりにアレンジする機会が多いです。来客時、家族のイベント、行事に、もてなし料理作ることが多いです。クックパッドを利用することも良くあり友人、家族と共有出来ればと参加してみました。主人が家庭菜園で収穫できる野菜を使用して料理作ることも喜び感謝です。季節に応じた野菜が豊富で保存食もこれから紹介していきたいと思っています。
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このレシピのキーワード

グラタン ブロッコリー 玉ねぎ 豆腐 スライスチーズ

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