水菜とツナのマヨナムル ズボラな女 @cook_65661350 野菜がとれた気がする！ もっと読む 野菜がとれた気がする！ もっと読む 水菜とツナのマヨナムル ズボラな女 @cook_65661350 野菜がとれた気がする！ もっと読む 野菜がとれた気がする！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分程 ツナ缶 1個 水菜 1袋 マヨ 好きなだけ にんにくチューブ ちょびっと アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 水菜を洗って6センチ幅くらいにきる 2 切った水菜をレンチンする 3 レンチンした水菜に油抜いたツナ缶をいれる 4 マヨとにんにくいれて完成♡ コツ・ポイント にんにくじゃなくてだしでもおけ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24443343 コピーしました！ ズボラな女 @cook_65661350 2025/01/29 03:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ズボラキッチン備忘録。ワンパンしか作りません！食べ進めた後に気付いて載せてしまうことがあります！でも常に健康を意識してます！ もっと読む このレシピのキーワード ナムル ツナ 水菜 似たレシピ その他のレシピ 糖質オフ 高タンパク 凍らせ豆腐で肉感 鶏の煮物 簡単！たまねぎ味噌汁+にんにく 納豆のせ「豆乳茶漬け」 キャベツ納豆お好み焼き🥢 自家製レモネードシロップ🍋 豚肉と厚揚げで肉巻き♪ 焼かない！生クリーム抹茶チーズケーキ ささみのコンソメポテト【脂質1g】鶏胸肉 甘味が美味しいカレイの煮付け🐟 ピリ辛！蓮根と人参のきんぴら Chicken enchiladas with red sauce Chocolate (PB) Brownie Chia Pudding All purpose gravy 酸っぱ煮&カリッカリに揚がる唐揚げ あんこジャム ささみのコンソメポテト【脂質1g】鶏胸肉 【保育園おやつ】キャロットチーズケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24443343
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