CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レンジで！大豆粉の蒸しパン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レンジで！大豆粉の蒸しパン-レシピのメイン写真

レンジで！大豆粉の蒸しパン

⭐︎あてぃ⭐︎
⭐︎あてぃ⭐︎ @cook_41235112

米粉は糖質が高いので、大豆粉で簡単に蒸しパンが作れないかと作ってみました。甘すぎず素朴な感じに仕上がりました。

米粉は糖質が高いので、大豆粉で簡単に蒸しパンが作れないかと作ってみました。甘すぎず素朴な感じに仕上がりました。

もっと読む

レンジで！大豆粉の蒸しパン

⭐︎あてぃ⭐︎
⭐︎あてぃ⭐︎ @cook_41235112

米粉は糖質が高いので、大豆粉で簡単に蒸しパンが作れないかと作ってみました。甘すぎず素朴な感じに仕上がりました。

米粉は糖質が高いので、大豆粉で簡単に蒸しパンが作れないかと作ってみました。甘すぎず素朴な感じに仕上がりました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. 卵 1個(50g)
  2. オーツミルク 90g
  3. 大豆粉 30g
  4. サイリウム(オオバコ) 3g
  5. ラカント 10g
  6. はちみつ 10g
  7. バニラオイル 5滴
  8. ベーキングパウダー 4g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    卵とオーツミルクを混ぜる

  2. 2

    ベーキングパウダー以外を❶に入れて混ぜる

  3. 3

    ベーキングパウダーを入れて混ぜる

  4. 4

    クッキングペーパーを敷いた耐熱容器に生地を流し込んで軽く空気を抜く

  5. 5

    ふんわりラップをしてレンジで500wで5分

  6. 6

    トースターで3〜5分焼く

コツ・ポイント

レンジ加熱が終わった時はすごく膨らんでラップについてますが綺麗にはがれるし、すぐに落ち着きます。
オーブンで焼いた方がいいかもですが、めんどくさいのでレンジとトースターで簡単に

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

⭐︎あてぃ⭐︎
⭐︎あてぃ⭐︎ @cook_41235112
2025/01/30 00:29に公開
血液検査でひっかかったけど、糖分、油分、塩分控えめで美味しいご飯やおやつ作りを心がけたら10ヶ月弱で-15kg達成♪寛解しました。自分でもレシピを忘れてしまうので、覚書のつもりでレシピをあげるようになりました。少しでも楽に、簡単に作れるレシピを心がけてます。お砂糖は使わず、甘味料はラカントやてんさいオリゴ糖、はちみつを使います。醤油は減塩醤油、最近は減塩白だしや減塩牡蠣醤油もGET♪リバウンドしないように続けていきます！
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. お祝いの日に簡単ちらし寿司
  2. ザク々Cookieと粒あん入のねじりパイ
  3. ガーリックとローズマリーが香るクルトン
  4. ゼナキング餃子
  5. ブランデー梅酒
  1. キンパの簡単☆恵方巻き
  2. バター生クリーム不要！濃厚ガトーショコラ
  3. 卵とチンゲン菜のオイスターバター炒め
  4. 簡単　ピーマンと豚ひき肉の春雨炒め
  5. 厚揚げ、春雨と白菜の中華煮
  6. Broccoli & Asparagus Quinoa salad 
  7. Beef and Broccoli 🥩🥦🍚
  8. California Farm Whole Chicken in Mushroom Sauce with Mashed Potatoes
  1. レンジ3分朝食♪ザクザクとろ～り彩り豆腐
  2. スペアリブの中華風ソテー
  3. さつまいもボール
  4. 鬱の日のズボラご飯
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24445668
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close