キャベツとカニカマの昆布茶和え

のんのおうちごはん
のんのおうちごはん @cook_40157391

ゆでたキャベツを昆布茶で和えた、ノンオイルのシンプルな一品です。

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材料

4人分
  1. キャベツ 1/4個
  2. カニカマ 5本
  3. 昆布 6g程度
  4. 醤油 小さじ1弱

作り方

  1. 1

    お湯を沸かし、塩をひとつまみ入れ(分量外)、葉をバラバラにしたキャベツを、甘みが出る程度にしっかり目にゆでる。7分程度。

  2. 2

    茹で上がったキャベツをザルに入れ、冷水をさっとあてる。
    水気をざっと切ったら、キャベツを一口大にザクザク切り分ける。

  3. 3

    切り分けたキャベツの水気をしっかり絞る。

  4. 4

    カニカマを切り分ける。
    今回は縦に2分割の後、8分割程度。

  5. 5

    キャベツとカニカマに昆布茶の粉末を入れて混ぜ合わせる。

  6. 6

    味を見て、足りなければ、醤油に同量程度の水を入れて、混ぜ合わせる。

  7. 7

    アレンジ★昆布茶を半分程度にして、醤油を少し多めして、おひたし風の和え物にしても美味しいです。

コツ・ポイント

今回はニシンの塩焼きの副菜として作ったので、味は薄めにしました。

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