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いんげんの ごま和え😋
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いんげんの ごま和え😋-レシピのメイン写真

いんげんの ごま和え😋

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

今回使ったのは、黒ゴマ、黒豆、きな粉、この三つが合わさった
ものです。市販で売っていると思います。私も、以前買いました😊
で、使ってみました♡♡体に、とってもいいと思います♪

今回使ったのは、黒ゴマ、黒豆、きな粉、この三つが合わさった
ものです。市販で売っていると思います。私も、以前買いました😊
で、使ってみました♡♡体に、とってもいいと思います♪

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いんげんの ごま和え😋

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

今回使ったのは、黒ゴマ、黒豆、きな粉、この三つが合わさった
ものです。市販で売っていると思います。私も、以前買いました😊
で、使ってみました♡♡体に、とってもいいと思います♪

今回使ったのは、黒ゴマ、黒豆、きな粉、この三つが合わさった
ものです。市販で売っていると思います。私も、以前買いました😊
で、使ってみました♡♡体に、とってもいいと思います♪

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材料

2人分
  • 冷凍いんげん 120~150g
  • 黒ゴマ、黒豆、きな粉 大さじ3~4
  • パルスィート ティースプーン1
  • しょうゆ 大さじ1
  • ほんだし 4g
  • みりん 大さじ2
  • 料理酒 大さじ3
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作り方

  1. 1

    冷凍いんげんは、レンジでチンして、食べやすく2等分か3等分に切ります。

  2. 2

    黒ゴマ、黒豆、きな粉にパルスィート、しょうゆ、ほんだし、みりん、料理酒を入れて和え衣を作ります。

  3. 3

    ①を、お皿にのせて、あとは、②を①にかけるだけ。出来上がりです😋

コツ・ポイント

冷凍いんげんは、スジを取ってあるので使いやすいと思います♡♡

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むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
2025/02/01 17:12に公開
福島県 いわき市
料理は、とても楽しいです♬♪食べることも好きです♡♡クラゲ以外なら、好き嫌いはないです☆いろんな料理のジャンルがあり、そこで頑張っている人たちが眩しく感じられる今日この頃です。一人で今住んでいても、仲間がたくさんできたような、そんな幸せ感がいっぱいです♡しばしばドジって、何もないところで転んだりするそんな私ですがよろしくお願いします😭どんくさいんですよね。はっきり言って…。レシピも、多々迷惑をおかけするかもしれません。大さじの分量も、小さじの分量も分からなかったのですから…。再現してくれている人たちに、本当に申し訳ありませんでした。自分では、おいしいと思っていたのですが…。もしかして、気のせい…?ごめんなさい。ホントの気持ちです。でも、料理が好きなのは、本当です。最近になって、初めて計量スプーンを買いました。今までは、目分量で味付けをしていたのです。再現しようと試みてくれた人たちへ…。ごめんなさい。そして、ありがとうです。
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このレシピのキーワード

ごま和え きな粉 酒 冷凍いんげん 黒豆

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