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野菜たっぷりマカロニサラダ【作り置き】
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野菜たっぷりマカロニサラダ【作り置き】-レシピのメイン写真

野菜たっぷりマカロニサラダ【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

野菜のシャキシャキ食感とマカロニが合わさり、粒マスタードが効いたマヨネーズとが良くあいお箸が止まらないマカロニサラダです。

野菜のシャキシャキ食感とマカロニが合わさり、粒マスタードが効いたマヨネーズとが良くあいお箸が止まらないマカロニサラダです。

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野菜たっぷりマカロニサラダ【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

野菜のシャキシャキ食感とマカロニが合わさり、粒マスタードが効いたマヨネーズとが良くあいお箸が止まらないマカロニサラダです。

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材料

6人分
  • マカロニ 30g
  • きゅうり 1本
  • 玉ねぎ 1/4個(約50g)
  • 人参 1/4本(約40g)
  • ツナ缶 1缶(約70g)
  • オリーブオイル 小さじ1
  • ●マヨネーズ 大さじ3
  • ●粒マスタード 大さじ1
  • ●砂糖 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    鍋にお水(300cc)と塩(小さじ1/4)を入れ火にかけ、沸騰したらマカロニを加え袋の表記時間ゆでる。

  2. 2

    ゆで終わったらザルに上げて水気をきり、オリーブオイルをかけてまんべんなくまぶす。

  3. 3

    きゅうりはヘタを切り、斜め薄切りにして何枚か重ねて千切りにする。玉ねぎは薄切りにする。人参は細切りにする。

  4. 4

    ③をボウルに入れ塩(小さじ1/2)をふり良く揉み込み5分置き、水気を絞る。

  5. 5

    マカロニが冷めたら④、ツナ缶を合わせて、●を加えて良く混ぜ合わせる。

  6. 6

    YouTube動画→https://youtu.be/yKxqP_yMLwE

    • 野菜たっぷりマカロニサラダ【作り置き】作り方6写真

コツ・ポイント

・野菜の水気はしっかり絞って下さいね
・ツナ缶のオイルは旨味が強いので使いましたが、気になる方はきってから使って下さいね
・お好みで粗びきこしょうをプラスすると、より美味しくなりますよ
<保存方法・保存期間>
・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2025/02/08 06:20に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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このレシピのキーワード

マカロニサラダ ツナ にんじん キュウリ マカロニ 玉ねぎ

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