作り方
- 1
フライパンに油を引き、ニンニク、しょうがを香りが立つまで炒める
- 2
割と細切りにした玉ねぎを加え茶色っぽくなるまで炒める。
- 3
ささみ、えのきを入れ
ささみが白っぽくなるまで炒める。 - 4
トマト缶、ヨーグルト、醤油を入れ、グツグツするまで煮る。
- 5
SBのカレーパウダーをいれ、塩で味を整える。
- 6
粗熱がとれたら保存容器にいれ、3~4日で食べる。
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