༺美肌ハーブ鶏肉༻かいわれシャキッ🌱時短

✦Kitchen Dahlia Note✦
香草×鶏肉×野菜の相性は抜群💯シンプルだからこそ素材の味を引き立てる、ハズ。ほうれん草に飽きそうなので小松菜に🥬玉ねぎ加えるとBetter🧅
【レシピメモ】
✅️香草と鶏肉の香りが食欲そそる🥬
✅️タイムとローズマリーで風味豊か✨
✅️かいわれのシャキ感が爽やかで、美肌にも嬉しい一品💛
✅️小松菜の彩りで食卓も鮮やか🌈
🪷#主菜#鶏肉#ダイエット#初心者#ハーブ#香草#貧血予防#低脂質#節約#時短#簡単#健康#筋トレ#減量#栄養バランス#高たんぱく#満腹#クックパッド#あと一品#作り置き#おかず#CookPad
༺美肌ハーブ鶏肉༻かいわれシャキッ🌱時短
✦Kitchen Dahlia Note✦
香草×鶏肉×野菜の相性は抜群💯シンプルだからこそ素材の味を引き立てる、ハズ。ほうれん草に飽きそうなので小松菜に🥬玉ねぎ加えるとBetter🧅
【レシピメモ】
✅️香草と鶏肉の香りが食欲そそる🥬
✅️タイムとローズマリーで風味豊か✨
✅️かいわれのシャキ感が爽やかで、美肌にも嬉しい一品💛
✅️小松菜の彩りで食卓も鮮やか🌈
🪷#主菜#鶏肉#ダイエット#初心者#ハーブ#香草#貧血予防#低脂質#節約#時短#簡単#健康#筋トレ#減量#栄養バランス#高たんぱく#満腹#クックパッド#あと一品#作り置き#おかず#CookPad
作り方
- 1
🐓鶏肉常温に⇒食べやすいサイズに切る⇒★をまぶす。※タイム(多め)、ローズマリー(ほんのり)🌿
- 2
☆の野菜類を切ってね、めんどくさいけどな〜!
- 3
フライパンにバターかマーガリン
on!熱したら鶏肉皮目から焼く🐓
🥕⇒葉野菜の硬い部分⇒エリンギ⇒葉部分の順に投入 - 4
※私はオリーブ油タラりする🫗🫒なんか油分足りなそうで(^_^;)無くて全然おっけーたぶん
- 5
軽く塩振って味調えて🧂
お好みでカイワレ⇒シャレオツに🌱さて完成😋ハーブの香りがたまらん、もりもり食べよう✨️ - 6
⚠強火にするとハーブの香り飛ぶので弱火〜中火🔥
美味いよ汁まで飲めるんだぜ?てか汁が美味い✨️ - 7
▶️カイワレ関連「ほうれん草×スクランブル🍳」卵焼きが苦手なのでいつもスクランブルwピリ辛カイワレがマッチ🌱肝機能🆙にも♡
- 8
▶️鶏肉関連🐓「中華風🥡ピーマン克服したい大人達へ贈る🪽感動の味付け🫑炒め」どうにか食べれたよすごいよえらいよね褒めて〜
- 9
📰ZINE小説書いてます☄️作品内に登場する屋台飯を、現在必死に再現&投稿中w🌌#物語ごはん#空想レシピ#錯覚レシピ 🪷🦩
コツ・ポイント
🥕人参で甘みと彩り小松菜でシャキ感
🍄🟫エリンギで食感のアクセント
🌱カイワレで仕上げの彩りとピリ感…これはもう、見た目も味もプロ級のバランス✨️
✅️いつも閲覧や保存ありがとうございます🪔皆様の素敵つくれぽ是非お待ちしておりますッッ
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