朝食トルティーヤ☆生ハム水菜タコスサラダ

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

トルティーヤは余ったら冷凍しています
ラップしていたトルティーヤで、朝ごはんにタコスを作りました
生でも安全な食材だけで作るので、生焼けを気にしなくていい◎
トマトを焼くのが美味しさのポイント
海外ではトマトは火を入れていたので、オリーブ油で焼いたトマトは懐かしい味です
トルティーヤの朝タコスで、パン代わりにいかがでしょうか?
パタンと折り畳むだけ、カットした断面も美しいです

手作りトルティーヤ
米粉で1分ID:24371828
材料3つID:24330390
胡麻米粉ID:24285650

タコス
ID:24334822
ID:24375940
その他、多数レシピあり
ご覧ください

朝食トルティーヤ☆生ハム水菜タコスサラダ

トルティーヤは余ったら冷凍しています
ラップしていたトルティーヤで、朝ごはんにタコスを作りました
生でも安全な食材だけで作るので、生焼けを気にしなくていい◎
トマトを焼くのが美味しさのポイント
海外ではトマトは火を入れていたので、オリーブ油で焼いたトマトは懐かしい味です
トルティーヤの朝タコスで、パン代わりにいかがでしょうか?
パタンと折り畳むだけ、カットした断面も美しいです

手作りトルティーヤ
米粉で1分ID:24371828
材料3つID:24330390
胡麻米粉ID:24285650

タコス
ID:24334822
ID:24375940
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材料

  1. トマト 1個
  2. 岩塩、黒胡椒 各少々
  3. オリーブ 小さじ1
  4. 1個
  5. トルティーヤ 1枚
  6. 水菜(レタス可) 40g
  7. 生ハム(ハム、ソーセージ可) 30g
  8. お好みのチーズ(生食用可) 15g

作り方

  1. 1

    オリーブ油を熱したフライパンに、スライストマトを置き、岩塩、黒胡椒し、焼けたら返す
    溶き卵を流しトルティーヤをのせる

  2. 2

    返して、レタス、生ハムをのせ、チーズを散らす
    半分にパタンと折り畳み出来上がり♪
    カットすると断面が可愛い

  3. 3

    ひとくちサイズにカットしても崩れず、片手で摘まめ、お子さんにも食べやすくてオススメです

コツ・ポイント

Instagramやってますmadanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』       料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます       がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」(Lagom)がテーマ

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元外交官夫人のレシピ
に公開
クックパッドアンバサダー2023~2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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