【糖尿病】麺つゆオムレツ 228kcal てつやの部屋 @cook_40047449 病院食が5分粥で、退院した人向けです。退院後、2週間大腸に優しい食事。そのまま食べて美味しいです。 もっと読む 病院食が5分粥で、退院した人向けです。退院後、2週間大腸に優しい食事。そのまま食べて美味しいです。 もっと読む 【糖尿病】麺つゆオムレツ 228kcal てつやの部屋 @cook_40047449 病院食が5分粥で、退院した人向けです。退院後、2週間大腸に優しい食事。そのまま食べて美味しいです。 もっと読む 病院食が5分粥で、退院した人向けです。退院後、2週間大腸に優しい食事。そのまま食べて美味しいです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 合計 228kcal 玉子（74×2=148kcal） 2個 麺つゆ（17kcal） 大1 サラダ油（63kcal） 大1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 麺つゆ 2 サラダ油 3 小皿に玉子と麺つゆを入れて混ぜる 4 【強火】フライパンにサラダ油を入れる 5 【強火】フライパンに玉子を入れて混ぜる 6 お皿に盛って完成 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24469176 コピーしました！ てつやの部屋 @cook_40047449 2025/02/14 06:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー Youtube糖尿病患者が考えた食事療法https://youtu.be/KT79B9zqfDI もっと読む このレシピのキーワード オムレツ 卵 似たレシピ その他のレシピ 甘辛簡単トッポギ キャラメルアップルパイ ベルギーフリッツ。オーロラ✖️チミチュリソース 豆腐とギリシャヨーグルトのフレンチトースト ごま油めんつゆで食べるカツオのたたき 胃に優しい茶碗蒸し☆レンジ♪今日の夕食 簡単♪デミグラスソースの煮込みハンバーグ 簡単！HMでカップケーキ 簡単✴︎HM バナナのパウンドケーキ 白だしで簡単♪肉じゃがレンジ☆今日の夕食 Oyakodon Cream Cheese Squares Pizza Lunchable bento box Snackle box pizza luncheables ジャガイモとササミのミルク炒め 塩麹を使った紫キャベツのマリネ 焼くまで５分【米粉のショコラマドレーヌ】 りんご酢甘酒トマトジュース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24469176
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