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ジャガイモとササミのミルク炒め
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ジャガイモとササミのミルク炒め-レシピのメイン写真

ジャガイモとササミのミルク炒め

ひよっ子Y
ひよっ子Y @cook_40428829

ジャガイモと鍋のもとが余っていたのでつくりました。
バターではなく牛乳を使うことでコスパかつあっさり仕上がります
結構満腹感感じられます(*^^*)

ジャガイモと鍋のもとが余っていたのでつくりました。
バターではなく牛乳を使うことでコスパかつあっさり仕上がります
結構満腹感感じられます(*^^*)

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ジャガイモとササミのミルク炒め

ひよっ子Y
ひよっ子Y @cook_40428829

ジャガイモと鍋のもとが余っていたのでつくりました。
バターではなく牛乳を使うことでコスパかつあっさり仕上がります
結構満腹感感じられます(*^^*)

ジャガイモと鍋のもとが余っていたのでつくりました。
バターではなく牛乳を使うことでコスパかつあっさり仕上がります
結構満腹感感じられます(*^^*)

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材料

2人分
  1. ジャガイモ 3こ
  2. ササミ 3本
  3. プチッと鍋寄せ鍋味 2分の1
  4. 牛乳 50mL
  5. まいたけ 適量
  6. ブロッコリー 適量
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作り方

  1. 1

    ジャガイモとササミ、ブロッコリーを一口大に切る

  2. 2

    ジャガイモとササミをある程度火が通るまで炒める

  3. 3

    まいたけとブロッコリーを入れ、サッと炒める

  4. 4

    プチッと鍋を半分入れ、混ぜる

    • ジャガイモとササミのミルク炒め作り方4写真
  5. 5

    牛乳を入れてひと煮立ちさせる

  6. 6

    水分がなくなったらできあがり☆

    • ジャガイモとササミのミルク炒め作り方6写真

コツ・ポイント

ジャガイモのビタミンCは熱に強いので、こちらのメニューで美味しく摂取できます。まいたけと一緒にとることで、血糖値の急上昇を防げます。

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ひよっ子Y
ひよっ子Y @cook_40428829
2025/02/14 06:09に公開
自炊頑張る30代ひとり暮らし。料理初心者
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