人参とぶなしめじの塩昆布和え

レンジで簡単にできるので副菜やお弁当の1品にむいています。

もう一品にちょうどいい！人参切って和えるだけの簡単おかず。

混ぜるだけの簡単副菜です♫

あと一品、箸休めや常備菜として。レンジでチンして混ぜるだけ、5分で完成の簡単おかずです。ピーマン消費にも◎

レンジで簡単！ダイエットに不足しがちなたんぱく質を油揚げとゴマで時短簡単な減塩でノンオイルで優しいお味な和え物の副菜です

レンジでササッと！お手軽副菜。

あと一品欲しい時に〜✨常備しておくと便利です！

塩昆布の風味が効いた一品。ちょっとした副菜やお弁当の彩に使えます。

ピリ辛の一品がレンジでチンするのみ、簡単にできますよ。

もやしとぶなしめじをレンジで加熱したら、塩昆布とごま油で和えました。レンジで簡単にでき、作りおきにもお弁当にもオススメ！

きぬさやをレンチンし、塩昆布とだししょう油で和えただけの簡単副菜です。

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。