発熱に🤒基本の酢の物sunomono ゆりセンセ @cook_40426528 横浜 ・和食の定番、わかめときゅうりの酢の物・甘さ控えめで食欲ないときにも・体を冷やしてくれるきゅうり🥒を！ もっと読む ・和食の定番、わかめときゅうりの酢の物・甘さ控えめで食欲ないときにも・体を冷やしてくれるきゅうり🥒を！ もっと読む 発熱に🤒基本の酢の物sunomono ゆりセンセ @cook_40426528 横浜 ・和食の定番、わかめときゅうりの酢の物・甘さ控えめで食欲ないときにも・体を冷やしてくれるきゅうり🥒を！ もっと読む ・和食の定番、わかめときゅうりの酢の物・甘さ控えめで食欲ないときにも・体を冷やしてくれるきゅうり🥒を！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 わかめ（カット/乾燥） 適量 きゅうり 1/2本 塩 少々 しらす（冷凍） 適量 ★さとう 小さじ1 ★しょうゆ 小さじ2 ★す 小さじ2〜3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 わかめは水に10分くらいもどして、2〜3回水洗いしてから、手でギュッとしぼります。 2 きゅうりはうすくスライスして、塩を少しふり、5分くらいたったら、手でギュッとしぼります。 3 しらす、★を入れて、あえます。味が薄かったら、すとしょうゆをたします。 コツ・ポイント わかめの量は、きゅうり1/2本と同じくらいになるようにします。好きならもっと入れてもいいですし、少なめでもOKです。わかめを多めにするなら、すとしょうゆも多めにしてね！★は、わかめときゅうりの量に合わせて調節してね！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24474093 コピーしました！ ゆりセンセ @cook_40426528 2025/02/09 10:58に公開 横浜 フォロー中 フォローバック フォロー 日本長男の嫁（母）＋韓国長男の嫁（姑）直伝の健康おかずを、時短で作れるようにアレンジしました。勉強と仕事で時間がない！でも食事はきちんと摂りたい…！自己管理力UPのためにはじめの一歩、応援します📣保育士&歯科衛生士の観点から子どもとおとなの健康維持のために♡横浜で韓国語ボランティアしています（お問い合わせは「SAKAESTA人財バンク」へ） もっと読む このレシピのキーワード 酢のもの しらす ワカメ キュウリ 似たレシピ その他のレシピ えびしんじょう風ワンタンスープ 進みすぎる♪鯖のおろし煮(四毒抜き) おうちで簡単！旨辛ヘルシー麻辣湯 乳卵大豆小麦粉なし水で抹茶プリン 火を使わずに新じゃがとパプリカのマリネ レンジ3分☆チーズケーキ☆バレンタイン バター不要混ぜて焼くだけ簡単ブラウニー 大根・厚揚げ・切り昆布の煮物 スモークサーモン・クリチ・アボカドマリネ ブロッコリーとウインナーの卵とじ♪ Chicken & Bacon Alfredo Chicken Tenders Cottage Cheese Pancakes Rice pudding Stewed scrambled eggs ワカメとシーチキンのサラダ 旬のお野菜いただきます！蕗味噌大根 米粉クッキー さつまいも甘煮のカップケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24474093
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