ほうれん草は下茹でして冷水に取り(冷凍ならボウルに入れて600wレンチン3分)、水気を絞って3〜5cmに切る。

ツナはオイルや水気をきる。

ほうれん草とツナを合わせ、めんつゆと水を足してよく和えたらできあがり！

【レシピ改訂2025/03/24】めんつゆ2倍濃縮の場合の分量も記載しました！