沢庵の食感が楽しい!キャベツの豚バラ巻き

鹿の羽
鹿の羽 @cook_109238630

ロールキャベツを逆にしてアレンジしてみました♪野菜嫌いでも食べやすく、食感が楽しい、ジューシーな一品です!

沢庵の食感が楽しい!キャベツの豚バラ巻き

ロールキャベツを逆にしてアレンジしてみました♪野菜嫌いでも食べやすく、食感が楽しい、ジューシーな一品です!

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材料

1人分
  1. 豚バラ肉スライス(中パック) 約200g
  2. 千切りキャベツ 100g
  3. 千切りごま沢庵 1パック
  4. ごま 大さじ1
  5. 塩こしょう 少々
  6. ▼たれの材料▼  
  7. ぽん酢 大さじ2
  8. 醤油 大さじ1
  9. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    千切りキャベツに千切りごま沢庵とごま油を混ぜ合わせたら、レンジ600Wで5分

  2. 2

    豚バラ肉スライスの端を数mmずつ重ねて、3枚ほど並べる

  3. 3

    ❶を❷にぎゅっと押しながらのせて、巻く

  4. 4

    ごま油(分量外)を引いたフライパンに、❸の巻き終わりの面を下にして、並べる

  5. 5

    塩こしょうを振りかけて、中火で1分ほど焼く

  6. 6

    焼き目がついたら、ひっくり返して塩こしょうをふりかけ、フライパンにフタをし、1分ほど蒸し焼きにする

  7. 7

    フタをはずし、またひっくり返して側面を焼いていく

  8. 8

    全体に焼き色がついたら完成!

コツ・ポイント

ばらけないように、キャベツを押しながら、きつめに巻いてあげるのがポイントです

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