作り方
- 1
パンにマーガリンを塗る
レタスはちぎっておく
トマトは輪切りにし上の部分は4つ切りにしておく -
- 2
【ポテサラ】
芋を4つに切りお皿に乗せ柔らかくなる迄レンチンし皮を剥きマッシャーで潰す
塩胡椒、醤油をして小鉢Aへ -
- 3
【ゆで卵】
卵を鍋で茹で殻を剥いて小鉢Bで塩胡椒、マヨネーズを入れ混ぜる -
- 4
【玉子焼き】
卵を小鉢Cで溶き塩胡椒、マヨネーズを入れ混ぜフライパンで油を馴染ませ炒り卵を作り小鉢Cを洗い入れておく -
- 5
【チーズ・のり】
チーズはそのまま
のりはちぎっておく -
- 6
【仕上げ】
パンに好きな具を乗せマヨネーズを具の上に適度にかけパンで挟む
ラップで包み包丁で切る -
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不器用BLTサンドウィッチ 不器用BLTサンドウィッチ
調理時間20分器具キッチンペーパー、フライパン、（トースター）、ラップ- 保存方法：ラップで包み、冷蔵庫で保存- 賞味期限：冷蔵で当日中までに（野菜の水分が出やすいため）- ※持ち歩き用なら、ラップ＋ペーパーで包むと水分吸収＆崩れ防止に◎
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