冷凍ミックスベリーの偉大さを知りました。ダイエット中の夜ご飯として飲んでいます。結構おなかにたまりますよ。牛乳を使うとやたら牛乳臭くなってしまうので、低脂肪乳がおすすめです。熟れたバナナを推奨します。夜ご飯をこのスムージーに置き換えて