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キャベツのツナ缶炒め
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キャベツのツナ缶炒め-レシピのメイン写真

キャベツのツナ缶炒め

浜田市びぃびくん食堂
浜田市びぃびくん食堂 @cook_40162613

簡単・時短・缶詰のおかずの紹介
パパっと作れて、彩りもきれいで食欲をそそる1品です!!

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キャベツのツナ缶炒め

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材料

4人分
  • ツナ缶油漬け 1缶(70g)
  • キャベツ 1/4個(200g)
  • パプリカ(赤) 1/4個(50g)
  • パプリカ(黄) 1/4個(40g)
  • オリーブオイル 大さじ1/2
  • 鶏がらスープの素 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    材料の目安は写真の通り。

    • キャベツのツナ缶炒め作り方1写真
  2. 2

    キャベツは短冊切り、パプリカは乱切りにする。ツナ缶は油を切っておく。

    • キャベツのツナ缶炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、キャベツを炒め、油が回ったらパプリカ、ツナを加えて炒める。

    • キャベツのツナ缶炒め作り方3写真
  4. 4

    火が通ったら鶏がらスープの素を加え炒める。

  5. 5

    【1人分栄養価】エネルギー46kcal、たんぱく質3.0g、脂質1.7g、食塩相当量0.6g

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浜田市びぃびくん食堂
浜田市びぃびくん食堂 @cook_40162613
2025/05/14 03:10に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ツナ キャベツ パプリカ

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