豆腐とわかめのお焼き
夜食やたんぱく質を取りたい方に。簡単にすぐ食べたい方にお勧め!しかもおいしい。
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夜食やたんぱく質を取りたい方に。簡単にすぐ食べたい方にお勧め!しかもおいしい。
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ボールに豆腐を入れてよく混ぜる
片栗粉もしくはタピオカ粉を入れる
わかめを投入してさらによく混ぜる
鶏ガラとごまも入れてさらに混ぜる。
フライパンにごま油を入れて入れて中火でこんがり両面を焼く。
ポン酢をかけていただきます。
コツはないです。お好みでネギやスライスしたシータケを入れてもおいしいです。私はスプーンですくって4個分に分けて焼きました。
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