全てレンジ洋風さっぱり赤味噌味炒飯弁当
お弁当用の炒飯を作る時にむら屋さんの赤味噌チャーハンの味が気になりキャップさんのオラオラ挽肉味噌チャーハンも参考に簡単調味で肉の代わりにきな粉レモン風味にマルコメレシピさんの万能ソースも参考に中濃ソースを加えて少し洋風にマイレシピ全てレンジ炒飯弁当の作り方で作ってみたレシピです。
全てレンジ洋風さっぱり赤味噌味炒飯弁当
お弁当用の炒飯を作る時にむら屋さんの赤味噌チャーハンの味が気になりキャップさんのオラオラ挽肉味噌チャーハンも参考に簡単調味で肉の代わりにきな粉レモン風味にマルコメレシピさんの万能ソースも参考に中濃ソースを加えて少し洋風にマイレシピ全てレンジ炒飯弁当の作り方で作ってみたレシピです。
作り方
- 1
耐熱皿にごま油を塗っておきます
- 2
1にミックスベジタブルと食べやすくきったウインナーを乗せます
- 3
2に△をかけてふんわりラップをします(今回蜂蜜はここで加えています)
- 4
3をレンジ600wで1分加熱します
- 5
4にきな粉と◎と○と●を加えてよく混ぜます(○はあればレモン汁、●は赤味噌でも大丈夫です)
- 6
卵はマヨネーズ小さじ1くらいを加えてよく混ぜます
- 7
5に6を加えてよく混ぜます
- 8
7にご飯を好みの量加えてよく混ぜます
- 9
8にふんわりラップをしてレンジ600wで1分加熱します
- 10
9にすりごまを加えてよく混ぜます
- 11
10をラップ無しでレンジ800wで30秒〜60秒加熱します
- 12
11をよくまぜます
- 13
お弁当箱に盛り付けます
- 14
冷凍食品のカツなどがあれば加熱します(今回画像のレンコンと鶏竜田の黒酢あんです)
- 15
13に14を添えます
- 16
好みのおかずも用意して完成です(今回サラダと大根と人参のナムルと人参グラッセとかぼちゃの煮物とあん団子です)
- 17
フライパンでしっかり赤味噌炒飯にする場合はレシピID17965790をご覧下さい
- 18
フライパンで挽肉の味噌炒飯にする場合はレシピID24415491をご覧下さい
- 19
卵にマヨネーズを加える事でふんわり仕上がり、少量のごま油でラップ無しで加熱する事でパラパラになります。
- 20
添えおかずの大根と人参のナムルの詳しいレシピはレシピID40241830を良かったらご覧下さい
- 21
添えおかずの人参グラッセの詳しいレシピはレシピID40241830を良かったらご覧下さい
- 22
今回添えおかずのかぼちゃの煮物は鍋で煮たものですが、さつま芋もお勧めです。レシピID40241830をご覧下さい。
- 23
チューブ生姜に酢と蜂蜜でレモン風味になります。酸味が苦手な方は○は無しでも大丈夫です。その場合チューブ生姜は加えても。
- 24
今回蜂蜜で少し甘めに仕上げましたが控えめが好みの方は◎の蜂蜜を砂糖にして調整して下さい
- 25
味噌にポン酢とチューブにんにくを加える事で赤味噌風味にしています。酸味が苦手な方はポン酢を麺つゆにしても。味噌だけでも
- 26
今回きな粉レモン風味に少し洋風にさっぱり仕上げましたが、少し中華風にする場合は作り方26もご覧下さい
- 27
中華風の場合コンソメは鶏ガラきな粉は鰹節にし中濃ソースは好みでオイスターソースにしてみて下さい
- 28
しっかり洋風にする場合○のチューブ生姜をケチャップにしトマト風味にするのもお勧めです。
- 29
味噌1に中濃ソースで旨みがアップするので、中濃ソースの量は好みで調整して下さい。
- 30
今回中濃ソースで洋風に仕上げましたが、中華風の場合麺つゆや醤油で調整しても。
- 31
今回みりんでさっぱり甘めに仕上げましたが、クリーミーが好みの方は豆乳か牛乳にするのもお勧めです。半量ずつでも。
コツ・ポイント
酸味を加える事で冷めても美味しく食べられますが、温めるのもお勧めです。作り方17〜31もご覧下さい
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