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鱈のエスカベッシュ(洋風南蛮漬け)風♪
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鱈のエスカベッシュ(洋風南蛮漬け)風♪-レシピのメイン写真

鱈のエスカベッシュ(洋風南蛮漬け)風♪

はるさんの台所
はるさんの台所 @cook_40056001

エスカベッシュ風 といっても ほぼ南蛮漬け
オシャレなレシピ名に憧れちゃって~♪

玉ねぎのうす切りを使うところ 長ネギを使ってみたの
たれは これうまつゆがベース やっぱり和風寄りだ

じっくり味をなじませるのもおいしいけれど
カリッと揚がった鱈の食感も楽しみたくて たれをあとのせ♪

エスカベッシュ風 といっても ほぼ南蛮漬け
オシャレなレシピ名に憧れちゃって~♪

玉ねぎのうす切りを使うところ 長ネギを使ってみたの
たれは これうまつゆがベース やっぱり和風寄りだ

じっくり味をなじませるのもおいしいけれど
カリッと揚がった鱈の食感も楽しみたくて たれをあとのせ♪

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鱈のエスカベッシュ(洋風南蛮漬け)風♪

はるさんの台所
はるさんの台所 @cook_40056001

エスカベッシュ風 といっても ほぼ南蛮漬け
オシャレなレシピ名に憧れちゃって~♪

玉ねぎのうす切りを使うところ 長ネギを使ってみたの
たれは これうまつゆがベース やっぱり和風寄りだ

じっくり味をなじませるのもおいしいけれど
カリッと揚がった鱈の食感も楽しみたくて たれをあとのせ♪

エスカベッシュ風 といっても ほぼ南蛮漬け
オシャレなレシピ名に憧れちゃって~♪

玉ねぎのうす切りを使うところ 長ネギを使ってみたの
たれは これうまつゆがベース やっぱり和風寄りだ

じっくり味をなじませるのもおいしいけれど
カリッと揚がった鱈の食感も楽しみたくて たれをあとのせ♪

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材料

2人分
  • 鱈(そぎ切り) 120g
  • →片栗粉 大さじ1
  • <だれ>
  • これうまつゆ 大さじ1
  • レモン果汁、穀物酢 各小さじ1
  • 長ねぎ(斜めせん切り) 20g
  • パプリカ、にんじん(せん切り) 各10g
  • ブラックペパー(ホール) 少し
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作り方

  1. 1

    たれの材料を合わせ なじませておきます
    それぞれの野菜がしんなりするのが目安

    • 鱈のエスカベッシュ(洋風南蛮漬け)風♪作り方1写真
  2. 2

    ひと口大にそぎ切りにした鱈はサッと塩(記載外)を振りかけ
    15分ほど置いて 出てきた水分を拭きとります

  3. 3

    片栗粉を全体に良くまぶします

    • 鱈のエスカベッシュ(洋風南蛮漬け)風♪作り方3写真
  4. 4

    油温180℃で 薄く色づくまで揚げ
    しっかり油切りします

    • 鱈のエスカベッシュ(洋風南蛮漬け)風♪作り方4写真
  5. 5

    ④を器に盛り付けます

    • 鱈のエスカベッシュ(洋風南蛮漬け)風♪作り方5写真
  6. 6

    長ネギ ちょっと変わった風味が面白い感じ
    さっと炒めてから使うと 甘みがもっと引き出せたかな

    • 鱈のエスカベッシュ(洋風南蛮漬け)風♪作り方6写真

コツ・ポイント

長ねぎを本来の素材 玉ねぎ(スライス):1/2個に代えても。
その時はあらかじめレンジで少し加熱しておくと辛味が軽減します

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はるさんの台所
はるさんの台所 @cook_40056001
2025/03/07 00:04に公開

このレシピのキーワード

たら 片栗粉 にんじん パプリカ 長ネギ

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