キャベツとえのきの旨塩のりナムル 杉山かふん @sugikafun_jp 食材3つ！抱えて食べたいやみつきナムル♪旨塩だれにえのきの旨味が加わってたまらんおいしさ♡ もっと読む 食材3つ！抱えて食べたいやみつきナムル♪旨塩だれにえのきの旨味が加わってたまらんおいしさ♡ もっと読む キャベツとえのきの旨塩のりナムル 杉山かふん @sugikafun_jp 食材3つ！抱えて食べたいやみつきナムル♪旨塩だれにえのきの旨味が加わってたまらんおいしさ♡ もっと読む 食材3つ！抱えて食べたいやみつきナムル♪旨塩だれにえのきの旨味が加わってたまらんおいしさ♡ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 キャベツ 200g えのき 100g 海苔 全形1枚 ☆醤油、鶏がらスープの素 各小さじ1 ☆にんにくチューブ 小さじ1/2 ☆ごま油 小さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツは千切りに、えのきは長さ4cm程度に切ってほぐす。 2 耐熱ボウルにキャベツ、えのきの順で入れ、ラップをし600Wのレンジで3分加熱する。 3 粗熱がとれたら、ぎゅっと水気を搾ってボウルに入れ、☆の材料と適当にちぎった海苔を加え全体を混ぜ、よく和える。 コツ・ポイント 加熱直後はとても熱いので火傷に注意して、必ず粗熱がとれてから水気を絞るようにしてください。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24553682 コピーしました！ 杉山かふん @sugikafun_jp 2025/03/08 10:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 《薄味じゃない"ゆる減塩"レシピ＆モリモリ食べたい野菜レシピ》クックパッドアンバサダー2022-2024。食材の香りや旨味を活かした塩分控えめレシピ、旬の野菜•果物の美味しいレシピを発信中。■Instagramhttps://instagram.com/sugikafun_jp?utm_medium=copy_link もっと読む このレシピのキーワード ナムル 海苔 えのき キャベツ 似たレシピ その他のレシピ せいろで蒸し料理★豚バラ肉のレタス巻き 豚肉のガパオ風炒め さつまいもと小松菜のさっと煮 秋を味わうなめこのデュクセル味噌汁 厚焼き だし巻き卵 ☆ほうれん草のツナたまサラダ☆ 豚こま肉で簡単🐾肉豆腐 時短♪簡単♪厚揚げ照りマヨ♡ 濃厚パンナコッタ 長芋の明太チーズふわふわ焼き Aloo laccha pakoras California Farm Made Spam Lite-Cajun Recipe 新玉ねぎのｵﾆｵﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞサラダ ＊新じゃがのほくほく土佐煮＊ ラムとキャベツのトマト炒め ギョニソときゅうりと大根のマヨポン和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24553682
アプリでひらく
