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プチヴェールのカラフルごまあえ★尾張旭市
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プチヴェールのカラフルごまあえ★尾張旭市-レシピのメイン写真

プチヴェールのカラフルごまあえ★尾張旭市

尾張旭市学校給食C
尾張旭市学校給食C @owariasahi_kyusyoku

尾張旭市産のプチヴェールを使った、応募献立です。すりごまの香りが食欲をそそります。

尾張旭市産のプチヴェールを使った、応募献立です。すりごまの香りが食欲をそそります。

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プチヴェールのカラフルごまあえ★尾張旭市

尾張旭市学校給食C
尾張旭市学校給食C @owariasahi_kyusyoku

尾張旭市産のプチヴェールを使った、応募献立です。すりごまの香りが食欲をそそります。

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材料

4人分
  • プチヴェール 14g
  • キャベツ 50g
  • ハム(スライス) 20g
  • 冷凍コーン 20g
  • にんじん 20g
  • すりごま 小さじ2
  • こいくちしょうゆ こさじ1
  • 上白糖 小さじ1強
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作り方

  1. 1

    プチヴェール、キャベツは5mm幅のせん切り、にんじんは細いせん切りにして、冷凍コーンとともに、ゆでて冷ましておく。

  2. 2

    ハムは5mm幅のせん切りにして、熱湯の中で、ほぐしながらゆで、冷ましておく。

  3. 3

    ①②の材料を、すりごま、こいくちしょうゆ、上白糖で和える。

コツ・ポイント

鮮やかな色彩のサラダです。プチヴェールがない時期は、小松菜で代用できます。その場合、2cm長さに切ってゆでて使います。

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尾張旭市学校給食C
尾張旭市学校給食C @owariasahi_kyusyoku
2025/03/11 07:44に公開
愛知県尾張旭市の学校給食センターです。小・中学生が毎日食べている給食の中から、おすすめ献立のレシピ、人気献立のレシピを紹介します♪ぜひ、ご家庭でもお試しください(^.^)/
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このレシピのキーワード

ごま和え にんじん キャベツ ハム

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