ひとつ100g！簡単！四角いおにぎり
cheereiko @cook_41045557
炊き立てのアツアツごはんが一瞬でおにぎりに。一度もごはんに触らず、ラップで包めてて衛生的。ぽん！とラップに簡単に出せて、型から出すストレスゼロ。いくつも作って冷凍保存、朝ごはんやお弁当にも。量らなくても一つ100g、食事量の管理にも役立ちます。（写真は冷凍したものを並べました）
ひとつ100g！簡単！四角いおにぎり
炊き立てのアツアツごはんが一瞬でおにぎりに。一度もごはんに触らず、ラップで包めてて衛生的。ぽん！とラップに簡単に出せて、型から出すストレスゼロ。いくつも作って冷凍保存、朝ごはんやお弁当にも。量らなくても一つ100g、食事量の管理にも役立ちます。（写真は冷凍したものを並べました）
作り方
- 1
炊いたご飯をボウルに入れます。好きなおにぎりの具を混ぜます。
-
- 2
混ぜたご飯を容器に入れます。少し多めにはみ出して入れます。容器はイオンの保存容器90mlを使用。
-
- 3
容器にフタをして、ぎゅっと閉めます。
-
- 4
ラップを敷いて、その上に中身を出します。
-
- 5
ご飯をラップで包みます。
-
- 6
出来上がり。一つ100gぐらいです。
-
- 7
握りが柔らかいので、ラップの一部を開けて食べたり、８切の海苔を２辺にまいて、角から食べると持ちやすく、崩れにくいです。
-
- 8
しそご飯や青菜ご飯、いろいろな種類を作って冷凍保存しています。電子レンジで温めて朝ごはん、お弁当にも。
-
- 9
使った容器です（この写真はイオンのHPのものです）。
-
コツ・ポイント
ご飯に一度も触らず、炊き立てご飯を衛生的に一瞬でおにぎりにして保存できます。海苔は全体に巻くと食べるとき崩れやすいので、８切２辺がおすすめです。
既成のおにぎり型が出しにくかったり、洗いにくかったり、押す力が要ったりしたので考えました。
似たレシピ
-
-
-
-
ココット型で♪ライスバーガー風おにぎり ココット型で♪ライスバーガー風おにぎり
ライスバーガー風のおにぎり。お惣菜がはさめるので、栄養満点＆ボリューミー♪ラップと型を使うので、成型も簡単です。
-
-
-
-
クルクルラップおにぎりdeぶどうおにぎり クルクルラップおにぎりdeぶどうおにぎり
クルクルラップおにぎりは簡単で食べやすく、衛生的！ぶどうおにぎりでちょっとキュートな秋の味覚はいかがですか^^
-
その他のレシピ
- ミニトマト半分ピック刺し
- 豚肉と茄子のポン酢炒め！野菜は茄子だけ！
- 簡単！スプーンハンバーグ ポテトチーズ
- 鶏の濃厚トマトクリーム煮☆🤩☆
- チーズニラ玉炒め※簡単副菜
- Roasted Tomato Soup + Grilled Cheese
- Bitter leaf salad with charred dates and vinaigrette
- California Farm Mussels in Garlic Cream with French Fries
- Chicken Vindaloo
- California Farm Marinaded Rosemary and Garlic Lamb Chops
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24559811
