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3/11ヨッチャン☆ロコモコお弁当
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3/11ヨッチャン☆ロコモコお弁当-レシピのメイン写真

3/11ヨッチャン☆ロコモコお弁当

chimaki❤️
chimaki❤️ @cook_40135729

よっちゃんお弁当
465日目

冷凍貯金のハンバーグで
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材料

  • 煮込みハンバーグ作り置き 1個
  • 卵 1個
  • かぼちゃ 1枚
  • れんこん 1枚
  • ミックスベジタブル 大さじ1
  • パスタ 少し
  • 塩胡椒 少し
  • オリーブオイル 小さじ1/3
  • レタス 適量
  • プチトマト 2個
  • きゅうり 適量
  • ブロッコリー 適量
  • マヨネーズ 適量
  • ご飯 1/2合
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作り方

  1. 1

    ハンバーグは前夜から冷蔵庫で解凍。朝耐熱容器にいれレンチンで温める。

  2. 2

    サラダ用にブロッコリーレンチン下茹で。

  3. 3

    レタス、きゅうり、トマトは食べやすく切る

  4. 4

    かぼちゃとれんこんは素焼き

  5. 5

    パスタをゆがき、ミックスベジタブルをパスタが茹で上がる1分前に入れ下茹で。塩胡椒とオリーブオイルで和える

  6. 6

    お弁当箱にご飯を入れて、ハンバーグ、目玉焼きとサラダ野菜、パスタ、焼き野菜を盛り付ける。

  7. 7

    サラダにマヨネーズ、ハンバーグにソースをかけて仕上げる

  8. 8

    卵は目玉焼き

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chimaki❤️
chimaki❤️ @cook_40135729
2025/03/10 21:09に公開

このレシピのキーワード

ロコモコ パスタ レタス かぼちゃ れんこん キュウリ ミニトマト ブロッコリー 卵 ご飯 ミックスベジタブル

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