カリッとやみつき豚マヨ生姜焼き!

吹田市役所 @cook_40299943
お肉を焼いて調味料を絡めるだけ!料理初心者でもおかず1品が簡単に作れます。付け合わせの野菜は調味料をかけずに、お肉と一緒に食べてください。
醤油を減らし、マヨネーズを加えたことで塩分量が減るうえに、おいしく食べることができます。また、包丁を使用せずに作れるため、お子様とも協力して調理することができます。
【千里金蘭大学栄養学部栄養学科4年生が、行政の臨地実習時に減塩の普及のために考えたレシピです。考案者は岡田未亜、田中瑞葵、山口里沙です】
【栄養量(1人分)】エネルギー273kcal、たんぱく質16.9g、脂質19.3g、炭水化物9.3g、食塩相当量0.7g
カリッとやみつき豚マヨ生姜焼き!
お肉を焼いて調味料を絡めるだけ!料理初心者でもおかず1品が簡単に作れます。付け合わせの野菜は調味料をかけずに、お肉と一緒に食べてください。
醤油を減らし、マヨネーズを加えたことで塩分量が減るうえに、おいしく食べることができます。また、包丁を使用せずに作れるため、お子様とも協力して調理することができます。
【千里金蘭大学栄養学部栄養学科4年生が、行政の臨地実習時に減塩の普及のために考えたレシピです。考案者は岡田未亜、田中瑞葵、山口里沙です】
【栄養量(1人分)】エネルギー273kcal、たんぱく質16.9g、脂質19.3g、炭水化物9.3g、食塩相当量0.7g
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