マカロニ、しらすバター醤油 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 マカロニ、しらすバター醤油 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 マカロニ 150g ほうれん草 1/2袋100g しらす 30g バター 10g 醤油 小さじ2 (12g) アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 マカロニとほうれん草を茹で、シラスは湯通しで塩気を落とす ※省略可 2 フライパンでバターとほうれん草を炒め、他の材料も混ぜ合わせる 3 お好みで粉チーズを散らす ※写真はトマト コツ・ポイント 当方はマカロニの茹で汁で冷凍ほうれん草を使用してシラスと一緒に熱湯を回しかけて時短を、、 シュウ酸が気にならなければ茹で不要 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24573496 コピーしました！ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 2025/03/22 22:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 白砂糖はダメ、油もオメガ3系メイン、マーガリンやショートニングは絶対NG、、食生活に制約がありすぎる同居人と、気にせず食べたい同居人の板挟み人のレイコウです少ない調味料で手数少なめ調理を目指す作ってみた品を覚書として記録レシピ表記砂糖→てんさい糖、きび糖、オリゴ糖など加熱油→オリーブオイル、米油生食油→アマニ、えごま、MCTオイルなど もっと読む このレシピのキーワード しらす ほうれん草 バター マカロニ 似たレシピ その他のレシピ キンカンのハチミツ漬け 秋の栗ご飯 デミグラス風豚こまチーズボール 【定番】ぷりぷり海老のチリソース 秋の松茸ごはん 豚バラキムチ炒め （豚キムチ） ほうれん草のごま味噌和え【作り置き】 もやしとワカメのナムル風♡レンジで簡単！ ほうれん草とにんじんとしらすの海苔和え うす揚げカリカリ餃子 Salmon Takikomi Gohan Aloo chana chaat やみつきサラダ白菜の和風コールスロー 鶏肉とカシューナッツのＸＯ醤炒め 春キャベツのコンソメスープ 菜の花とベーコンのペペロンチーノ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24573496
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