ほうれん草とシーチキンの和風マヨ和え 😊五十鈴さん👘 @cook_41229999 お酒のおつまみにも😊 もっと読む お酒のおつまみにも😊 もっと読む ほうれん草とシーチキンの和風マヨ和え 😊五十鈴さん👘 @cook_41229999 お酒のおつまみにも😊 もっと読む お酒のおつまみにも😊 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 ほうれん草 ４束 シーチキン １パック コーン １パック マヨネーズハーフ 大さじ２ 麺つゆ 大さじ１ みりん 大さじ１ にんにくチューブ 適量 いりごま 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草を耐熱容器に入れ、ふんわりラップし、レンジ根菜にて柔らかくなるまで 2 ①水でよくさらして冷まし、よく水分を絞る 3 ②を食べやすい大きさに切る 4 ボウルに③シーチキン、コーンを入れ、マヨネーズハーフ、麺つゆ、みりん、にんにくチューブをよく混ぜる 5 最後にいりごまを加えよく混ぜれば、出来上がり コツ・ポイント 麺つゆの濃度によって量を加減してください。シーチキンはノンオイルを使うと油っぽくないのでオススメ。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24579783 コピーしました！ 😊五十鈴さん👘 @cook_41229999 2025/03/17 11:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ コーン ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ 釜揚げ白エビ、ブロッコリー茎ゴボウのたまご丼 ご飯がすすむ♪ミョウガのキムチ風 大量消費にも マロンクリーム 焼き芋HKMIXケーキ 特製薬味だれ🧄 フライパンで焼いちゃう♬大好評のキッシュ パサつきなし！鶏むねのコチュマヨ焼き えのき入り豚ミンチでつくね！ 最強ニラダレ 簡単！卵焼き器で、ハムチーズのブリトー Carbonara buldak with tteokbokki Spicy gochujang tteokbokki Crockpot Corned Beef and cabbage Shepherds pie Orange Sauce Salmon: A Perfect Fusion of Zesty and Savory Flavors 牛肉と蓮根の炊き込みご飯♡ おからのガトーショコラ 花粉症に れんこんハンバーグ 自分用メモ■サルシッチャ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24579783
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