ほうれん草とシーチキンの和風マヨ和え 😊五十鈴さん👘 @cook_41229999 お酒のおつまみにも😊 もっと読む お酒のおつまみにも😊 もっと読む ほうれん草とシーチキンの和風マヨ和え 😊五十鈴さん👘 @cook_41229999 お酒のおつまみにも😊 もっと読む お酒のおつまみにも😊 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 ほうれん草 ４束 シーチキン １パック コーン １パック マヨネーズハーフ 大さじ２ 麺つゆ 大さじ１ みりん 大さじ１ にんにくチューブ 適量 いりごま 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草を耐熱容器に入れ、ふんわりラップし、レンジ根菜にて柔らかくなるまで 2 ①水でよくさらして冷まし、よく水分を絞る 3 ②を食べやすい大きさに切る 4 ボウルに③シーチキン、コーンを入れ、マヨネーズハーフ、麺つゆ、みりん、にんにくチューブをよく混ぜる 5 最後にいりごまを加えよく混ぜれば、出来上がり コツ・ポイント 麺つゆの濃度によって量を加減してください。シーチキンはノンオイルを使うと油っぽくないのでオススメ。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？😊五十鈴さん👘さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24579783 コピーしました！ 😊五十鈴さん👘 @cook_41229999 2025/03/17 11:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ コーン ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ 今夜の副菜♪きゅうりとカニカマの和え物 【米粉】スティック野菜添え 【食改】鮭の包み焼き 具だくさんでほっこり♡我が家の豚汁♡ レーズン入り米粉テーブルパン フライパンで焼いちゃう♬大好評のキッシュ パサつきなし！鶏むねのコチュマヨ焼き えのき入り豚ミンチでつくね！ 最強ニラダレ 簡単！卵焼き器で、ハムチーズのブリトー Carbonara buldak with tteokbokki Spicy gochujang tteokbokki Crockpot Corned Beef and cabbage Shepherds pie Orange Sauce Salmon: A Perfect Fusion of Zesty and Savory Flavors 牛肉と蓮根の炊き込みご飯♡ おからのガトーショコラ 花粉症に れんこんハンバーグ 自分用メモ■サルシッチャ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24579783
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