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鶏はんぺん卵の青のりバーグ〜醤油風味〜
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鶏はんぺん卵の青のりバーグ〜醤油風味〜-レシピのメイン写真

鶏はんぺん卵の青のりバーグ〜醤油風味〜

みゃみゃごと
みゃみゃごと @cook_40336345

11ヶ月男児にいろいろ食べさせたくて。
たんぱく質(食事1回15g)をこれ2つでクリアし、別に野菜と主食を計算しています。

11ヶ月男児にいろいろ食べさせたくて。
たんぱく質(食事1回15g)をこれ2つでクリアし、別に野菜と主食を計算しています。

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鶏はんぺん卵の青のりバーグ〜醤油風味〜

みゃみゃごと
みゃみゃごと @cook_40336345

11ヶ月男児にいろいろ食べさせたくて。
たんぱく質(食事1回15g)をこれ2つでクリアし、別に野菜と主食を計算しています。

11ヶ月男児にいろいろ食べさせたくて。
たんぱく質(食事1回15g)をこれ2つでクリアし、別に野菜と主食を計算しています。

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材料

14ヶ(7回分)
  • 鶏ミンチ 45g
  • はんぺん 1枚90g
  • たまご 1個
  • 片栗粉 大2
  • 青のり 大1
  • サラダ油 塗るだけ
  • 醤油スプレー 3吹+3吹
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作り方

  1. 1

    はんぺんは買ってきた袋の中でつぶす

  2. 2

    鶏ミンチ〜青のりまでを全部ビニール袋でよく揉んで混ぜる

  3. 3

    フライパンに油を薄く塗り、袋から絞り出す

  4. 4

    表裏どちらもに火が通ってから醤油スプレーを吹きかける×両面

    • 鶏はんぺん卵の青のりバーグ〜醤油風味〜作り方4写真

コツ・ポイント

11ヶ月の子どもが向く手掴みメニューをいろいろやってみています。

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みゃみゃごと
みゃみゃごと @cook_40336345
2025/03/21 09:26に公開
自炊がからきしだったので30歳前に家を出て、そののち結婚しました。妊婦生活→母乳育児、離乳食をもりもり食べて、完了食→幼児食(取り分け)→なんでもよく食べてくれる5歳、&またまた離乳食スタート。オーブンを使いこなせないレンチン派。
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このレシピのキーワード

片栗粉 はんぺん 卵 とりひき肉

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