1週間で3.9キロ痩せた脂肪燃焼スープ
makitoge @cook_111349248
⚫︎業務スーパーの冷凍商品で簡単に作れる
⚫︎ダイエットしたい方におすすめ
⚫︎健康を気にしてる方にもお勧めしたい
1週間で3.9キロ痩せた脂肪燃焼スープ
⚫︎業務スーパーの冷凍商品で簡単に作れる
⚫︎ダイエットしたい方におすすめ
⚫︎健康を気にしてる方にもお勧めしたい
アプリでひらく作り方
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業務スーパーの冷凍商品のカット野菜、トマト缶、お酒、各だし、お水を全て鍋に入れる
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- 2
コトコト20分煮込んでください。水の量は食材を全て入れて2cmくらいはみ出るくらいの量を入れてください
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- 3
ブロッコリーとほうれん草の代わりにセロリやニンジンをみじん切りにして刻んで入れるの良いです
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- 4
ただ、刻むのがめんどくさーい！って方は冷凍カット野菜で作りましょう。あとは塩胡椒で味を整えて出来上がり！
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コツ・ポイント
夕食を1食スープに変えるだけでもダイエットに効果ありで、肌の調子も良くなりました！ちなみにダイエット効果は1週間で3.9キロ⭐︎トマト缶の代わりにトマト1-2個入れて作るとトマト独特の風味があんまりなくてトマト苦手な方でも食べれるかもです！
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