胸肉で激うまチキン南蛮 ここ @cook_112645326 もも肉より安く、ヘルシーダイエット向けの柔らかいチキン南蛮を作りました♪タルタルソースも別でレシピだしています もっと読む もも肉より安く、ヘルシーダイエット向けの柔らかいチキン南蛮を作りました♪タルタルソースも別でレシピだしています もっと読む 胸肉で激うまチキン南蛮 ここ @cook_112645326 もも肉より安く、ヘルシーダイエット向けの柔らかいチキン南蛮を作りました♪タルタルソースも別でレシピだしています もっと読む もも肉より安く、ヘルシーダイエット向けの柔らかいチキン南蛮を作りました♪タルタルソースも別でレシピだしています もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人前 胸肉 1枚 調理酒 大さじ1 片栗粉 大さじ2 油 大さじ2 調味料類 酢 15g 醤油 20g 砂糖 20g しょうが 2cm アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 胸肉をフォークで刺して(刺せばさすほど柔らかくなる)少し切れ目を入れる。 2 調理酒を塗り込んで片栗粉をまぶす。 3 油をひいて中火4分くらいを片面づつ焼く 4 両面サクッと焼けたら調味料を全て混ぜてから加える。 5 3分くらい肉を転がしながら味を染み込ませる。 6 最初に入れた切れ目を目安に切る。 7 タルタルソースをかけて完成。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ここさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24618187 コピーしました！ ここ @cook_112645326 2025/04/01 06:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー jkでも作れるご飯🍚🍴 もっと読む このレシピのキーワード チキン南蛮 片栗粉 酒 しょうが 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 究極のチャーハン シンプル牛丼プラス さつまいもとラ・フランスのコンポート ワカメと玉葱の鰹節和え うずら卵入りあんかけ豚つくね★動画あり★ ナスと厚揚げの煮びたし むね肉de鶏チリ タケノコ炊き込みご飯 無限！ブロッコリーのツナ和え メインにも副菜にもなる万能 鶏大根 Chinese Braised Pork Belly (very hands off) Sushi California roll bowl Corn Mayo Cheese Toast Lechon Kawali Sisig Empanada Aromatic veal chops クリームチーズとじゃこのバゲット カット野菜の巣ごもり卵 ソーセージとブロッコリーのトースター焼き 絶品タルタルソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24618187
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