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生姜香るキャベツと豆腐の卵とじ煮
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生姜香るキャベツと豆腐の卵とじ煮-レシピのメイン写真

生姜香るキャベツと豆腐の卵とじ煮

ムサシ食堂
ムサシ食堂 @musashi_kitchen

キャベツの甘みと生姜の香りがほっとする、やさしい味の卵とじ煮です

キャベツの甘みと生姜の香りがほっとする、やさしい味の卵とじ煮です

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生姜香るキャベツと豆腐の卵とじ煮

ムサシ食堂
ムサシ食堂 @musashi_kitchen

キャベツの甘みと生姜の香りがほっとする、やさしい味の卵とじ煮です

キャベツの甘みと生姜の香りがほっとする、やさしい味の卵とじ煮です

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材料

2人分
  • キャベツ 2〜3枚
  • エノキ 1パック
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんじん 1/3本
  • 豆腐(木綿) 1丁
  • 卵 2個
  • 生姜(チューブでもOK) 1かけ
  • ごま油 or サラダ油 小さじ1
  • 水 200ml
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • だしの素 少々
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    野菜を切る
    キャベツざく切り

    • 生姜香るキャベツと豆腐の卵とじ煮作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎ薄切り

    • 生姜香るキャベツと豆腐の卵とじ煮作り方2写真
  3. 3

    にんじん短冊切り

    • 生姜香るキャベツと豆腐の卵とじ煮作り方3写真
  4. 4

    エノキ半分

    • 生姜香るキャベツと豆腐の卵とじ煮作り方4写真
  5. 5

    生姜をすりおろす

    • 生姜香るキャベツと豆腐の卵とじ煮作り方5写真
  6. 6

    豆腐を大きめの一口サイズに切る

    • 生姜香るキャベツと豆腐の卵とじ煮作り方6写真
  7. 7

    卵を溶いておく

    • 生姜香るキャベツと豆腐の卵とじ煮作り方7写真
  8. 8

    煮汁を作る
    水200ml、醤油大さじ1+みりん大さじ1+だしの素少々、酒大さじ1を混ぜる

    • 生姜香るキャベツと豆腐の卵とじ煮作り方8写真
  9. 9

    炒める
    鍋または深めのフライパンに油を熱し、生姜・玉ねぎ・にんじんを炒める

    • 生姜香るキャベツと豆腐の卵とじ煮作り方9写真
  10. 10

    玉ねぎが透き通ってきたら、キャベツ・エノキを加えてさっと炒める

    • 生姜香るキャベツと豆腐の卵とじ煮作り方10写真
  11. 11

    煮汁を加えます

    • 生姜香るキャベツと豆腐の卵とじ煮作り方11写真
  12. 12

    沸騰したら豆腐をそっと加える
    弱〜中火で5分ほど煮る

    • 生姜香るキャベツと豆腐の卵とじ煮作り方12写真
  13. 13

    溶き卵を全体に回しかけ、ふたをする

    • 生姜香るキャベツと豆腐の卵とじ煮作り方13写真
  14. 14

    弱火で1〜2分蒸らす

    • 生姜香るキャベツと豆腐の卵とじ煮作り方14写真
  15. 15

    卵がふんわり固まったら火を止める

    • 生姜香るキャベツと豆腐の卵とじ煮作り方15写真

コツ・ポイント

味が薄いと感じたら、めんつゆを少し追加してもOK

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ムサシ食堂
ムサシ食堂 @musashi_kitchen
2025/04/01 15:21に公開
はじめまして!社会人の男性です。料理初心者でも安心して作れるように、ポイントをしっかり押さえたレシピを紹介しています。料理は特別な才能や魔法が必要なわけじゃありません。自動車の組み立てやプログラムと同じように、手順通りに進めれば誰でも美味しく作れるんです!女性の社会進出が進んでいる今、男性ももっとキッチンへ!一緒に楽しく料理を始めましょう(^^)
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このレシピのキーワード

煮物 卵とじ えのき にんじん キャベツ 卵 酒 玉ねぎ 豆腐 しょうが

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