人参とツナ缶を炒めたシリシリもどき みありみママ @cook_40128673 東京都 人参とツナ缶あれば出来る簡単な一品です(^-^)一品欲しい時にいいですよ もっと読む 人参とツナ缶あれば出来る簡単な一品です(^-^)一品欲しい時にいいですよ もっと読む 人参とツナ缶を炒めたシリシリもどき みありみママ @cook_40128673 東京都 人参とツナ缶あれば出来る簡単な一品です(^-^)一品欲しい時にいいですよ もっと読む 人参とツナ缶あれば出来る簡単な一品です(^-^)一品欲しい時にいいですよ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 人参 2本 ツナ缶 一缶 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参を細く切り油で炒めるしんなりしたらツナ缶を汁ごと入れ水気が飛ぶまで炒めたら出来上がり！ 2 ツナ缶小サイズを使用しました コツ・ポイント お好みであらびき胡椒など振ってくださいね。また溶き卵でとじてもまろやかになりますよ(^-^)人参は人数に寄って増やしてもOK 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24627494 コピーしました！ みありみママ @cook_40128673 2025/04/05 05:30に公開 東京都 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単。時短。手抜き。お手軽。節約。ダイエット。貧乏我が家の節約レシピばかりです(๑¯ㅁ¯๑)♡手の込んだものやコスト高い物や洗い物が多いものや面倒なものが苦手です。ちょっとお料理好きですが基本、雑です。ズボラですが身体に優しいものを安心して食べたい私自身も体重36〜37kgキープと腸活を頑張ってます(^^♪軽ーいダイエッターですよ♡♡ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ にんじん 似たレシピ その他のレシピ 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ ふかふかホットケーキ🥞 ズッキーニのカリカリチーズ焼き きな粉団子♬（フェーズフリー） 片手間調理でもしっとり ささみの茹で方 ささみときゅうりの無限サラダ 茄子♪豚肉♪玉ねぎのさっぱり炒め 鶏むね肉のチキン南蛮〜しば漬けタルタル〜 豆腐とカニカマのとろたまスープ【脂質6】 鶏肉のトマト煮 Chocolate & Vanilla “Spanish plum-cake”!! Peach Dump Cake The Katherine Special 4 Cheese loaded nachos 豚肉とルッコラのパスタ 青椒肉絲 お弁当に☆切る☆小松菜の重ね煮入り卵焼き 米粉ココアヌテラパンケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24627494
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