おからのココアクッキー 糖尿予備軍かもしれぬ @cook_41259927 関西 凝縮された食感と吸水率が満腹中枢を刺激する！ノンオイル＆ラカントで低カロリー＆低糖質、オマケに低脂質なクッキーです。 もっと読む 凝縮された食感と吸水率が満腹中枢を刺激する！ノンオイル＆ラカントで低カロリー＆低糖質、オマケに低脂質なクッキーです。 もっと読む おからのココアクッキー 糖尿予備軍かもしれぬ @cook_41259927 関西 凝縮された食感と吸水率が満腹中枢を刺激する！ノンオイル＆ラカントで低カロリー＆低糖質、オマケに低脂質なクッキーです。 もっと読む 凝縮された食感と吸水率が満腹中枢を刺激する！ノンオイル＆ラカントで低カロリー＆低糖質、オマケに低脂質なクッキーです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 全卵 1個 ラカント 40g 奇跡のおから 30g ココアパウダー 20g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オーブンを180℃に予熱 2 卵とラカントを湯煎しながら混ぜる(水分量が少ないので、湯煎しないとラカントが溶けず、口当たりが悪くなります） 3 ラカントが溶けたら粉類を全て入れ、カードで切るように混ぜる 4 ある程度まとまったら、手で捏ねてひとまとめにする 5 棒状に伸ばして薄めにカットする(1cmくらい) 6 オーブンで20分焼く(上段が好ましい) 完全に冷めたら出来上がり♪たっぷりの水分と一緒に召し上がれ！ 7 全部食べても231kcal♪ コツ・ポイント カロリーは上乗せされますが、ナッツを加えるとザクザク食感になって美味です♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24632267 コピーしました！ 糖尿予備軍かもしれぬ @cook_41259927 2025/04/07 13:18に公開 関西 フォロー中 フォローバック フォロー 甘いモノ大好き！3食全てスイーツで生きていきたいくらい大好き！ もっと読む このレシピのキーワード クッキー おから ココア 卵 似たレシピ その他のレシピ お弁当 主菜 備忘録４８ バスクチーズケーキ 冷凍うどんで♪時短ガッツリ混ぜそば ピザ・トースト 手羽先と、ゆで卵の、青じそドレッシング煮 簡単！梅チーズ大葉ささみ春巻き 我が家の定番☆手羽元の甘辛醤油煮 ベーコンとほうれん草の和風パスタ 【お弁当にも】厚揚げと小松菜のさっと煮 簡単 茄子で一品 アテにも Yemeni Honeycomb Bread Yellow Cake from Scratch Pasta with Arugula Pesto Perfect Pita Bread - Soft and Fluffy pillows - AMAZING Meatballs - Juicy, Tender and Easy 親子丼 骨付き豚ロースオーブン焼ハニーマスタード *簡単弁当*甘辛ちくわ 玉ねぎのロースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24632267
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