簡単☆ヘルシー☆もやしと人参の酢醤油和え

簡単☆ヘルシー☆もやしと人参の酢醤油和え-レシピのメイン写真

簡単☆ヘルシー☆もやしと人参の酢醤油和え

レイのお料理☆ @cook_40055182

和風の献立のときに作ったりします。
人参を入れましたが、もやしだけでも美味しく作れます！
酢醤油でさっばり口当たりのよい副菜です。
ノンオイルでヘルシー！
冷蔵庫で冷やし作り置きしておくと便利です。

和風の献立のときに作ったりします。
人参を入れましたが、もやしだけでも美味しく作れます！
酢醤油でさっばり口当たりのよい副菜です。
ノンオイルでヘルシー！
冷蔵庫で冷やし作り置きしておくと便利です。

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レイのお料理☆ @cook_40055182

和風の献立のときに作ったりします。
人参を入れましたが、もやしだけでも美味しく作れます！
酢醤油でさっばり口当たりのよい副菜です。
ノンオイルでヘルシー！
冷蔵庫で冷やし作り置きしておくと便利です。

和風の献立のときに作ったりします。
人参を入れましたが、もやしだけでも美味しく作れます！
酢醤油でさっばり口当たりのよい副菜です。
ノンオイルでヘルシー！
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材料

2～3人分

もやし 1袋(200g)
人参(ありましたら) 少々
◎醤油小さじ2～3
◎酢小さじ2
◎砂糖(きび砂糖) 小さじ2
白ごま少々

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作り方

1
もやしは水から加熱します。人参はピーラーで50枚ほど切ります。
2
沸騰してきましたら1分ほど加熱をし、ピーラーで切った人参を入れます。さらに30秒～1分加熱しザルにあけ湯切りをします。
3
熱いうちに◎調味料を入れてかき混ぜます。数分後に調味料が浸かっている面をひっくり返します。それを2～3回行います。
4
もやしに味が染みたらできあがりです。

コツ・ポイント

湯切りしましたら、熱いうちに調味料を入れて下さい。

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レイのお料理☆ @cook_40055182

2025/04/09 07:10に公開

数年ぶりにレシピ投稿を再開させていただいております。f(^_^;よろしくお願いいたします(_ _)

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もやしにんじん

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