玄米甘酒のグラノーラ☆

ちび☆たま
ちび☆たま @cook_40120648

砂糖不使用!玄米甘酒の香ばしく優しい甘さのグラノーラです。

朝食やおやつに、ヨーグルトとフルーツと合わせるのがおすすめ。
スープのクルトンにも。

このレシピの生い立ち
発酵調味料(甘麹)を利用して、作っているレシピを。「ヤマト醤油味噌の玄米甘酒」用にアレンジしました。

玄米甘酒のグラノーラ☆

砂糖不使用!玄米甘酒の香ばしく優しい甘さのグラノーラです。

朝食やおやつに、ヨーグルトとフルーツと合わせるのがおすすめ。
スープのクルトンにも。

このレシピの生い立ち
発酵調味料(甘麹)を利用して、作っているレシピを。「ヤマト醤油味噌の玄米甘酒」用にアレンジしました。

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材料

  1. オートミール 100g
  2. 玄米甘酒 70g
  3. 米粉 40g
  4. 酒粕 30g
  5. 米油 20g
  6. はちみつ 大さじ2
  7. ナッツ(クルミアーモンドココナツ等) 30g
  8. ドライフルーツレーズン、クランべりー、パインなど) 30g

作り方

  1. 1

    オーブンを170度に予熱する。

  2. 2

    ナッツ、ドライフルーツ以外の材料を、ボールに入れ混ぜ合わせる。

  3. 3

    ③に砕いたナッツを入れ、混ぜ合わせる。

  4. 4

    天板に、クッキングシートを敷き④を、広げ170度で15分焼く。

  5. 5

    一度取り出して、焼き色が均一になるように、鉄板の向きを変え170度15分焼く。

  6. 6

    完全に冷めたら、ドライフルーツと合わせ、保存容器に入れて、湿気ないように保存する。

  7. 7

    ヤマト醤油味噌「玄米甘酒」を使って作りました。

コツ・ポイント

ナッツは、一緒に焼く。ドライフルーツは、焦げてしまうので、後から混ぜるのをおすすめします。均一に焼き色がつくよう途中で向きを変える事。

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