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発芽玄米酒粕と押し麦のグラノーラ
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発芽玄米酒粕と押し麦のグラノーラ-レシピのメイン写真

発芽玄米酒粕と押し麦のグラノーラ

パン教室hoo
パン教室hoo @cook_40303897

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材料

  • 発芽玄米酒粕 150g
  • 胚芽押麦 75g(50%)
  • クルミ 75g(50%)
  • 赤味噌 18g(12%)
  • 甜菜糖 30g(20%)
  • はちみつ 15g(10%)
  • メープルシロップ 15g(10%)
  • 米油 52g(約35%)
  • レーズン 120g(80%)
  • マンゴー 30g(20%)
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作り方

  1. 1

    マンゴーをお好みの大きさにカットして、レーズンと合わせさっと混ぜておく。オーブンに予熱(150℃)を入れておく。

    • 発芽玄米酒粕と押し麦のグラノーラ作り方1写真
  2. 2

    別のボウルにドライフルーツ以外の材料を全て入れる(クルミはお好みの大きさに割って)。

    • 発芽玄米酒粕と押し麦のグラノーラ作り方2写真
  3. 3

    両手にビニール手袋をして、②の材料をこすり合わせるようによく混ぜる。赤味噌の塊がないように。

    • 発芽玄米酒粕と押し麦のグラノーラ作り方3写真
  4. 4

    天板にオーブンペーパーを敷き、③を広げ、150℃で30分焼く。途中1〜2回混ぜる。

    • 発芽玄米酒粕と押し麦のグラノーラ作り方4写真
  5. 5

    焼き上がったら冷めないうちにドライフルーツを加え混ぜ合わせる。

    • 発芽玄米酒粕と押し麦のグラノーラ作り方5写真

コツ・ポイント

赤味噌の塊が残らないように!
材料は、お好みで色々試してみて下さい!

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パン教室hoo
パン教室hoo @cook_40303897
2025/04/15 05:21に公開
自家製酵母のパン教室を開いています。自家製酵母のレシピはもちろん、お家で簡単にできる料理&スイーツも紹介していきます!長男が食物アレルギー(小麦・卵)だった経験もあるので、そのころ作っていたメニューや、動物性不使用のメニューなどもあります!食物アレルギーで悩んでいる方の参考になれたらうれしいです。
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このレシピのキーワード

グラノーラ はちみつ くるみ マンゴー レーズン 発芽玄米 メープルシロップ 赤みそ 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24653871
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