
北インドのサルソーン・カ・サーグ!

Peynir @cook_87571996
サルソーン・カ・サーグ(सरसों का साग、Sarson ka Saag)はパンジャーブ州で冬によく食べられる伝統的な煮込み。主材料はからし菜(サルソーン)、ほうれん草(पालक / パーラク)、バソラ(बथुआ / Bathua)などの青菜で、長時間煮込んでから粗くすり潰して作る。香味には生姜、青唐辛子、そしてとうもろこし粉(मक्की का आटा / マッキ・カ・アタ)で自然なとろみを加え、仕上げはギーと玉ねぎのタルカ(テンパリング)で風味をプラス。主にとうもろこし粉のロティ(मक्की की रोटी、マッキ・キ・ローティ)と一緒に食べられる。農村ではギーと白バター(मक्खन)をたっぷり乗せるのが伝統。
#ベジタリアン
北インドのサルソーン・カ・サーグ!
サルソーン・カ・サーグ(सरसों का साग、Sarson ka Saag)はパンジャーブ州で冬によく食べられる伝統的な煮込み。主材料はからし菜(サルソーン)、ほうれん草(पालक / パーラク)、バソラ(बथुआ / Bathua)などの青菜で、長時間煮込んでから粗くすり潰して作る。香味には生姜、青唐辛子、そしてとうもろこし粉(मक्की का आटा / マッキ・カ・アタ)で自然なとろみを加え、仕上げはギーと玉ねぎのタルカ(テンパリング)で風味をプラス。主にとうもろこし粉のロティ(मक्की की रोटी、マッキ・キ・ローティ)と一緒に食べられる。農村ではギーと白バター(मक्खन)をたっぷり乗せるのが伝統。
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