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豚肉とコーンのピラフ QC
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豚肉とコーンのピラフ QC-レシピのメイン写真

豚肉とコーンのピラフ QC

emiQC
emiQC @healthycookingQC

ペッパーランチ風の炊き込みピラフです。

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豚肉とコーンのピラフ QC

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材料

  1. 米 2合
  2. 水 300cc
  3. 豚肉小間切れ 200g
  4. 醤油麹(ID:20771841) 大さじ1
  5. ニンニク(すりおろす) 1片
  6. 白だし 大さじ1
  7. 酒 大さじ1
  8. エサンテオイル 大さじ1
  9. コーン 50g
  10. 黒こしょう 適量
  11. 長ねぎ 1/2本
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作り方

  1. 1

    米を研ぎ、30分以上水に浸す。豚肉に醤油麹とニンニクを揉み込み、30分以上寝かす。

  2. 2

    中ソースパンに米と水、白だし、酒、エサンテを入れて軽く混ぜ、①の豚肉とコーンをのせて黒こしょうをかける。

  3. 3

    蓋をして中火(IR7)で加熱。蓋がカタカタしたら弱火(IR3)にして10分。

  4. 4

    炊けたら10分蒸らし、小口切りにした長ねぎを混ぜ合わせて完成。

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emiQC
emiQC @healthycookingQC
2025/04/19 03:31に公開
□オーブン・炊飯器・電子レンジなし生活18年□アムウェイの無水鍋で作るヘルシーメニューが得意です♡□Youtube→@healthycookingQC
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