チンジャオロース

どら猫
どら猫 @cook_40428232
京都

筍とピーマン🫑の食感とチンジャオロースソースが融合する。焼き肉風味の味わい。強火で素早く炒める。美味しく出来上がりました。

チンジャオロース

筍とピーマン🫑の食感とチンジャオロースソースが融合する。焼き肉風味の味わい。強火で素早く炒める。美味しく出来上がりました。

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材料

2人分
  1. 牛肉又は豚肉焼き肉用 130グラム
  2. ピーマン🫑 5個
  3. 茹で筍 80グラム
  4. 生姜 1片
  5. ニンニク 1片
  6. サラダ油 大さじ1
  7. A下味調味料
  8. 大さじ1
  9. 醤油 大さじ1/2
  10. コショウ 少々
  11. サラダ油 大さじ1/2
  12. 片栗粉 大さじ1/2
  13. B調味料
  14. 砂糖 小さじ1
  15. オイスターソース 大さじ1
  16. 醤油 大さじ1/2
  17. 大さじ1
  18. 少々

作り方

  1. 1

    ピーマン🫑、筍はは5ミリ程度の幅に切る。

  2. 2

    生姜、ニンニクはみじん切りにする。

  3. 3

    肉は5ミリ程度の幅に切り、下味調味料Aを加え手でもみ込み、最後に片栗粉を加え混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンに油をひき熱して肉を強火で炒める。色が変われば、一旦、お皿に移す。

  5. 5

    フライパンを拭き取り、生姜とニンニクを弱火で炒め、香りが出れば、ピーマン🫑、筍を加え強火で炒める。

  6. 6

    お皿の肉を戻し、さっと炒め調味料Bを加え、全体的になじんだら火を止めお皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

高速調理になるので、あらかじめ具材の準備、調味料はあらかじめ合わせずみにすること。調味料Bは好みで入れる量を調整すればいいと思います。この料理は少し残しました。

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どら猫
どら猫 @cook_40428232
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京都
61歳で定年退職をきっかけに料理教室で基本を勉強しました。年代的に料理の鉄人にあこがれた努力家のおっさんです。お酒🍶好き🩷料理好き🩷スポーツ好き🩷のグルメのどら猫😽です。料理経験は浅いですが、料理🥘からパン🥐まであらゆる料理に挑戦💪していきたいです。
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